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男人这样搭配补肾给力 海萃人参1克，枸杞十粒，放在一起泡水喝（开水）。此方法便捷，补肾给力。 这几种壮阳肉不是闹着玩的，一周最多吃一次 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。 泥鳅 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。 鸽肉 鸽子又称“白凤”鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使男人勃（加）起更加有力 海马 很多人都知道海马可以壮阳。不过食用的时候尽量选用小海马，大海马和中海马效果太猛，容易导致上火。海马味甘咸、性温，归肾、肝经；具有温肾壮阳，散结消肿的功效； 蛇肉 近几年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间（蝮蛇可达6～24小时），食蛇肉能有效地使男女生活的时间延长。 饮食健康身体才好 【话梅排骨】  中排切开，洗净，除水。准备好配料（姜切片，蒜剥好洗净）。锅中倒油，油温未起来时放入适量冰糖。慢慢熬化冰糖，放入排骨！冰糖融化即可，立即放入排骨炒糖色。 放入料酒适量，生抽适量，盐适量炒制。上色后翻炒片刻，放入话梅，再翻炒。倒入煮排骨的水，没过排骨即可！小火满满烧。小火慢烧直到汤汁收干！（中间适时翻炒一下，免得糊锅）装盘即可！最后放片荆芥装饰即可！ 【东坡肉】 把所需五花肉清洗滤干。锅里放适量清水，加入葱姜，香叶，花椒粒。煮开。放肉。焯水几分钟即可。捞出，清洗干净后切大块。电压力锅里葱段铺满底部，上面铺放姜片。 把切好的肉块皮朝下码放入内，尽量拥挤些。准备花雕酒跟冰糖。码放完肉块就在上面放少量冰糖，太多太甜不好吃，腻。倒入生抽酱油，老抽一点点调色，再倒入花雕酒泡过肉块七成即可，(记住不用加水的)。 我是用电压力锅炖煮的，先煮饭键。能开锅后，把肉块翻过来皮朝上。再按肉，排骨键。开锅已烂。然后换盆把肉小心轻码放入内，去掉姜葱，滤出表层油水，剩下浓郁酱汁。 入蒸锅小火再蒸15分钟即可。0酱汁倒入煮锅，加些许水淀粉勾芡，然后淋在肉块上就美啦。 【麻辣鸡翅中】  鸡翅中洗干净，用刀划口后加花椒，揉均匀腌制30分钟。划口后容易入味。在内侧划口，以免影响菜品的看相。锅烧热，加少许油，鸡翅入锅煎。煎至鸡翅金黄，放到锅边，加花椒炸香。 加豆瓣酱炒。炒出红油，推入鸡翅炒。加适量酱油炒。炒均匀加适量水，盖上锅盖烧。烧时适时推动。烧至鸡翅7、8粉熟时，加盐炒均匀，继续烧。烧至鸡翅熟即可盛出享用。 图片源自于网络，如涉及版权问题，请及时联系老丁删除，谢谢。 |
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