生煎龙利鱼的做法

原料：

 

龙利鱼柳250g，大豆油20g，蒜粉10g，蔬菜汁适量，盐3g，鸡粉3g。

 

制作方法：

 

1、龙利鱼柳250g解冻放入蒜粉10g，蔬菜汁适量，盐3g，鸡粉3g腌制2小时。

2、不粘锅放大豆油20g，放入腌好的龙利鱼柳，两面煎至金黄色出锅即可。