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五花肉竟然还能这样吃?不用一滴油,完胜路边摊

 BTV暖暖的味道 2020-12-11
BTV暖暖的味道
每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜!

如果冰箱里只剩下最后一块五花肉,你会做什么呢?红烧肉、小炒肉、水煮肉?

如果让小暖选,那我会毫不犹豫做一道:什锦香烤肉串↓

因为实在是太馋人了,夏天一到,路边的肉串+啤酒模式就开启了。

每次路过楼下的烧烤店都感觉“想犯罪”,香到让人走不动道。

不过,大排档的东西再美味,始终不如自己做的安全放心,作为优秀的美食编辑,今天就来先示范一个。

做法简单,食材也特别家常:五花肉、洋葱、韭苔、青红椒。

需碳烤,无需油炸,更无需烤箱,只要学会3个关键点(菜谱中会详细说),家里有平底锅就能做出。

关键是不用一滴油,就能做出碳烤的口感,还完全不用担心家里浓烟滚滚。

要说难点,那大概就是秘制烧烤料的调制了,配料表提前给大家展示一下:

秘制酱料:孜然 / 辣椒面 / 1勺蚝油 / 2勺甜面酱 / 2勺烧烤酱

干粉:白芝麻 / 孜然 / 辣椒面

什锦肉串先小火慢煸出多余的油脂,口感焦香酥脆后刷上浓郁的酱汁让它完全入味。

伴随着滋啦滋啦的响声,香味一层层激发而出,让人口水直流~

出锅之前撒上制干粉拌匀,一份香气四溢的什锦香烤肉串就做好了,完胜街头路边摊。

一口肉串,一口韭苔,一口小酒,周末再约上三两个好友,这个夏天不要太惬意哦~

什锦香烤肉串

(内附秘制烧烤料)


▲点我,我是视频

暖暖大厨:王培欣

食材

五花肉 / 洋葱 / 青椒 / 盐

韭苔 / 酱料 / 秘制干粉

做法

 - 1 -

食材的处理:五花肉切成2厘米见方的块状,洋葱、青红辣椒切洗净,切成2厘米左右的块状备用。

 - 2 -

穿串:准备好签子,不锈钢和竹签都可,把各种食材串成什锦串。

大厨提示,穿串时需注意:1、转动穿2两头肉中间菜

 - 3 -

调制酱料:锅烧热,(第1次无需加油)直接加入孜然小火慢炒出香味,加入辣椒面、1勺蚝油、2勺甜面酱炒匀,最后加入2勺烧烤酱炒香即可。

炒孜然要无油干煸,干爽增香,加入油,会造成孜然成坨,反而散发不出香味

 - 4 -

秘制干料:锅洗净第2次无需加油)加入大量白芝麻小火慢炒至上色,加入孜然、辣椒面炒香即可倒出备用。

孜然和辣椒面的比例,可按照自己的口味添加,一般来说孜然的量稍大一些

 - 5 -

锅烧热,(第3次无需加油)将肉串依次平铺在平底锅内,保持大火煎制出焦边定型后,倒出多余的油脂。

在自制烤肉,3个关键点:

➊:五花肉肉质较软,不同于牛羊肉,无需腌制即可烤制,口感更佳;

➋:肉串下锅煎制时,先大火,可让肉串更有烧烤味;

➌:肉串定型之后转小火,小火慢煎,可让油脂溢出,口感更加酥脆。

 - 6 -

肉串中加入酱料,快速翻炒均匀后加入秘制干粉,煸炒均匀即可取出。

 - 7 -

烤韭苔:锅中放入少量底油,下入洗净的韭苔煸炒至小焦黄,加入少许秘制干粉、盐,翻炒均匀,即可完成~

韭苔营养丰富,可润肠通便补肾壮阳

 - 烤箱做法 -

当然了,如果嫌平底锅麻烦,也可以烤箱烤制

方法:首先烤箱预热,烤串刷上酱料放入烤箱,200度烤制20分钟左右即可;出炉后,可根据个人口味,撒上秘制干料即可开吃~

 最终成品 
😋😋😋

好物推荐:大厨同款炒锅

都说“工欲善其事,必先利其器”,没有顺手的厨具,做饭与其说享受,不如说是折磨。

例如粘锅这个话题,辛苦准备了半天食材,结果粘锅了,本来准备给家人惊喜,却变成了“惊吓”。

不仅菜品不好看,还完全影响食欲,根本拿不出手。

千呼万唤始出来,从5月初开始,大家就催小暖说想要一口好用的不粘锅,就像大厨节目里那样好使的锅。

不管是超级粘锅的糖醋里脊、容易抱团的炒饭、容易糊锅底的煎饺...都能完美完成任务!↓

PS:想要查看保养、材质、新客户购买资格等更多详情,请转至今日次条

暖暖的味道

每一道菜都是家的味道


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