糖尿病人不吃糖就能控血糖？医生说：还有两样食物一口都不能多吃

糖尿病是一种慢性疾病，一旦患上这种病，那么调理将是持久的。随着生活物质的提高，糖尿病人数也在不断的增加，我国20岁以上的糖尿病患者多达1.14亿，糖尿病已经成为高危疾病。

跟糖尿病相比，更可怕的是糖尿病并发症，如果血糖控制不利，那么心血管、脑血管、眼睛、肾脏等都会受到“牵连”。所以在生活中，糖尿病患者要格外注重血糖的控制，不仅仅是少吃糖就可以，还有两类食物一定不能多吃。

1、调味品：

调味品是我们日常生活中常用的添加剂，调味品可以增加菜肴的鲜美度，是我们做菜时不可缺少的东西。但是对于糖尿病患者来说，调味品真不能多吃，原因是调味品含盐量非常高，酱油、味精、蚝油、番茄酱、沙拉酱、辣椒酱、韭菜花、腐乳等这都是隐形盐，属于高盐大户。

实验摄入过量，不利于血压的控制，而过高的血压不但会增加糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等许多糖尿病并发症的风险，还会破坏动脉血管内部结构，提高患中风、心梗等心血管疾病的风险。

2、油炸类食品：

经过油炸的食品常常会把低脂肪的食物、蔬菜统统改造成脂肪含量高、热量高的食物，还会破坏绝大多数的维生素。如果糖尿病患者过多食用，会造成饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量增大，身体内胰岛素无法正常代谢，血糖瞬间升高不下。

不仅仅是油炸食品，烧烤、烟熏肉、甜点等都属于热量高，饱和脂肪高的食物，建议一并少吃。