 高血脂，简单点来说是血脂异常的一种表现，也就是血液中的脂肪长期过高引起的一种常见病症。最近统计数据显示，在国内高血脂人群已超过2亿，即每6人中就有1个高血脂患者。而高血脂放任不管，极容易诱发冠心病、让心肌缺血、缺氧，甚至是增加猝死、心肌梗死的可能。 血脂高不高，身体4个部位会说话，发现任何1个都要警惕 1、血脂高不高，看耳褶 美国研究发现，高血脂和冠心病人74%耳垂有皱褶。这是因为，耳垂是耳朵反应心脑供血不足的最敏感的部位，耳垂上出现皱纹，就反映出耳垂营养不良，血脂增高，心脑供血不足。 2、血脂高不高，看双掌  血脂增高和脑动脉硬化患者94%有掌纹变化，其主要表现在双手掌中指根部的掌纹有十字、井字、星状的改变。一般来说，掌纹的数量越多，范围越广，血脂增高的时间也越长。 3、血脂高不高，看眼睛 中老年人，尤其是女性，眼睑上新出现黄色、橘色或者棕红色斑块或者结节，不痛不痒，就很可能是黄色瘤。而一般出现角膜老年环，则是动脉硬化和高胆固醇血症血脂过高的中青年人也会出现。，以上两者都是血脂高的典型表现。 4、血脂高不高，看双腿 如果经常出现腿脚抽筋，小腿发凉、麻木无力等不适时，也是高血脂的常见的临床表现。因为血脂升高后，容易让血管变窄，血管发生堵塞，腿部供血就会不足，从而出现一系列症状反应。  如果在生活中，出现过以上表现，就要提高警惕，及时去医院筛查，积极防治。同时在日常生活中，高血脂患者也要注意自我调理，降低血脂来保证身体健康，其中中医食疗就是辅助降血脂的一种常用方法。 高血脂患者怎么降血脂养血管？降血脂养血管，可常饮1种水 这1种水，不是平时所和的白开水，而是由荞麦、桑叶、枸杞子、决明子、菊花、槐米6种药食同源的食物熬成的一种中药汤水——荞麦桑叶发酵液。  荞麦桑叶发酵液，其主要配方食材源自《金匮要略》“取荞麦、霜桑叶、槐花米各2钱，共同煎水取汁，日三服，可疏散风热、清肝明目、活血祛淤。”在此基础上，增加了枸杞子、决明子、菊花3种中药食材。 具体熬制方法如下：取爆炒后的荞麦米15克，桑叶、菊花5克，枸杞子、决明子10克，槐米15克；加入瓦罐中共同煎水，取汁服用即可，其中熬煮要领是三碗水煮成一碗水，当天熬煮最佳，2-3次/日。于甘油三酯高及日常血管养护人群，都可以参考熬制，若觉得麻烦，可以考虑在药店或者网上买成品。  现代医学药理解析： 荞麦种所含的脂肪主要为单不饱和脂肪酸油酸和多不饱和脂肪酸油酸，它们可以起到降低血脂的作用。同时，活性物质烟酸和芦丁，能有效降低血液中的总胆固醇、低密度脂蛋白喝甘油三酯，从而降低血脂。 桑叶富含的桑叶多糖、γ-氨基丁酸、黄酮类化合物等物质，能明显的降血糖、抑制血脂升高，降低血粘度，降低甘油三酯。 槐米中含有芸香苷，这种物质能够增强毛细血管的抵抗力，也能够增强血管的弹性，降低甘油三酯、降血脂血压，预防中风等疾病出现。 |
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