|
12 凡生命真正蜕变的人，都令人舒服，愿与之共处  当老公说我没有以前那么敏感了，性格平和了很多的时候。 当朋友说我面部表情比以前更柔和了，更真诚更容易交往时， 当我能够有觉知的生活、说话和思考，也能感受能量的变化和觉受情绪的动态。能够像孩子一样哭完就笑，很快脱离情绪，有情绪的时候能知道自己为什么有情绪为什么哭时，我想这是我这一辈子做出的最正确的选择和我最幸运的事！——参加唤醒爱幸福导师班 1 一个二胎母亲自我成长的渴望 人类最大的痛苦，来源于内在的抗拒。回想2015年的今天，我正处无限的挣扎、矛盾和焦虑之中，当时我的第二个宝贝才七八个月大，也正是我计划断母乳的时间，想着要断母乳了，心里好开心好开心，终于可以解脱了，之前出门不是挺着个大肚子，就是背着个大胖子，无论哪样对于我来说都是超负荷，更准确的说是心理上的超负荷。从恋爱，结婚到第一个孩子出生，到第二个孩子出生到出月子，断母乳，我的心一直都活在 “等待完美、成功的那一天”，等待我变的优秀，等待孩子出生、说话、走路、长大、独立以后，那样我就可以全情地做自己了。 那时候的我，自卑、迷茫、焦虑，敏感易怒、没有目标，没有人生计划，不知未来在哪里？我只知道我想要变得比现在好，于是我不断的报名各种高端学习班，但每一次的学习结束都只是像吃了一颗暂缓疼痛的药，表面上我好像又获得了一项新技能，收获了一群新的高能量的朋友，但事实上，我的内心却越来越来否认自己，有一句话说：知识越多越反动。我发现我越来越挑剔自己挑剔别人，越来越觉得自己不够好、没有价值。而当时的我没有能力和勇气把这些话说给身边人听。 在各种交织复杂的心态和情绪下，我鼓起勇气发信息给金雪老师，在收到老师回信的一字一句中，我感受到了爱与柔软的力量，就在那一刻，我内心认定了这是我要的。就这样的机缘，结下了我与幸福导师班的缘分，也开启了我人生真正意义上的幸福之门。
2 第一次清晰看见自己人生的四步舞 第一阶段的学习我记得当我在台上面对所有人说出：我要变的更优秀，更自信，更有力量的时候，我的眼泪像泉水般止不住的往外冒。因为那是我当时怎么也不敢说的一句话。自我懂事起，我感觉我的人生大部分时间都是在追求做到别人心目中的优秀与完美，即使外面给再多的赞美和肯定，我都感受不到，甚至加以扭曲。我渴望被认可，但当真正的认可来临的时候，我又没有能力接受。过去我的人生是这么的矛盾与冲突。我一直在走人生四部曲：否定——压抑——爆发——内疚，如果，不是学习幸福导师班，我的人生将不断重复这噩梦般的四部曲。然后带着这四部曲的模式影响我的丈夫即孩子，孩子将来又影响他的孩子，这样悲剧的模式会一直演化下去。
上下滑动
每一个阶段都在重生 从第一阶段的清净之道一直到第六阶段的解脱之道，每一次练习都是在清理，允许自己每一次的体验，深入它们这就是一个强大的疗愈。不管过去经历了多少伤痛，此刻的我有能力拿回自己的力量拥抱它们，迎回自己！也不管过去有多少迷茫，当我醒来，都只有一条路—归心之路，当下之途！ 3 心外，并无世界 父母愿意学习改变不仅是自己的福报更是孩子最大的幸福。在学习的过程中，敞开自己、空杯的态度，接受身体、心理和灵魂的洗礼，我毫无保留的尽情的释放所有的负面垃圾，有些也许是儿时为了自我防御而冻结凝固的心灵创伤统统都被唤醒，然后面对，最后彻底释放，我发现当我越敞开越释放，我的身心越轻盈、我的灵魂越自在、我内在的力量越强大。我越来越清晰知道自己真正的需求？知道自己情绪背后的渴望？我越来越了解自己，当我越了解真实的自己，我的内心也就越平和越能安住当下。安住于内心，保持一颗觉知的心活着！其实，幸福又何尝不是在当下发生呢？幸福导师班的课程就像是在给祖国大地孕育“爱”的种子，每一颗敏感脆弱的种子进来，都被爱与光滋润着茁壮成长，之后再带着这份爱与光回到他的世界继续滋养着身边的每一个人。能与幸福导师班相遇是我此生最大的幸运，愿更多的人走进幸福导师班，走向生命的全知，活出真我与真爱。
在第二届导师班毕业典礼上绽放的钇霏 悦纳自己 接纳所有的不完美 拥抱自己内心未被照亮的黑暗 4 所有生活的褶皱都在丰满我们的生命 生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起，我欣赏这种有弹性的生命状态，快乐的经历风雨，笑对人生。所以导师班的学习对于我来说，就是现在的自己比从前更有能力去面对处理生活中发生的事情，保有一颗觉知的心清明地活着。有一天晚上半夜醒来，想到自己的成长经历和父母的关系，悲从中来，伤的透透的，哭得稀里哗啦，彻彻底底，一种悲伤从海底轮一直到心窝到喉轮，我仿佛看到了长大的身体里面过去一直蜷缩压抑着的小孩突然爆发了，她在诉说、在呐喊、在呼唤……我不知道发生了什么？总之，很想让妈妈看见你教育的孩子有多可怜，对妈妈有怨恨，也连接到妈妈儿时所受的苦和外婆从小没爸没妈养的苦，还有我的大儿继续轮回的苦，哭哭哭就哭吧，干脆哭的透彻一点、我为她们伤心难过、为我儿惋惜，我反省、觉醒今后要用无条件地的爱来对待儿，因为他是如此可爱，他也是无辜的。
5 第二届幸福导师班结束之后，我申请成为了第三届导师班的助教，身份由一个学员转变为助教。开启了一段新的成长······
第三届唤醒爱幸福导师班助教：李钇霏 |
|
|
