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肝病是一种慢性病，不管你吃什么“名贵药材”“山珍海味”，肝也不会一时半变好，有肝病的自然懂。  有肝病的，本身是不建议吃太多药物的，是药三分毒。吃肝药也许会在短时间内有好转，但不是一个长久性的解决办法。因此养好肝，是养生的根本，肝好的人，手上通常有4个“标志”，占一个也算幸运，你有几个? 1、指甲红润有光泽 指甲的任何异常，大多都表明肝脏功能异常，肝主筋，而指甲是人体典型的筋骨，周围的朋友，检查下指甲，看看有没有横纹、竖纹、凸凹不平，柔软易折断，颜色枯黄，如果有，最好去医院查下肝功能，或者要更注意养好肝了，而指甲红润有光泽，月牙痕明显，饱满不干瘪，往往是肝血充盈，肝功正常，指甲筋膜能到足够的滋养，看看你有吗?  2、手背没有青筋暴露 手背青筋暴露往往是易怒，经常歇斯底里的人，动不动就吹胡子瞪眼睛，非常暴躁，这往往折射出其肝火过旺，这样的人，脸色通常偏黄，厌油腻的特点，需要降降肝火了。 |
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