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中国的所有医典里面，最重要的一本书是《黄帝内经》。而《黄帝内经》里面排在第一篇的文章，居然叫'上古天真论'。足可见，这个天真是多么多么重要。
所谓天真者,就是还没有来得及受污染、受蒙蔽的人的那个状态。
真的反义词就是伪（“人”+ “为”）。因此，天真，就是天、自然赋予你的那种能力。在这种能力面前，你还是谦卑一些，不要把你的人为、做作，'作'出来的那种东西，凌驾于这种自然之上。人的本性越来越被压抑，越来越被伤害。
而追求这种天真的唯一的办法不是在现在世界上去找，而是返璞归真，回到远古的时代。那会儿的人们是最接近自然，最天真的。
所以，人想回归到自己自然纯朴的本性，就要做两件事：一个是尽可能地亲近自然，第二个，尽可能地回归传统。或者倒过来也行，叫亲近传统，回归自然。 身心健康，才会只钟情于一人,只钟情或定性于一个人，其实是一个人的身心健康到了一定层次的体现。古代有句话叫“泰山崩于后，麋鹿嬉于前”，我心定了，所有这些乱七八糟的引诱或者不确定的东西都不会让我动心。
你看释迦牟尼为什么能成佛，因为人家一出世就是王子，已经阅尽世间百态。你看为什么现在演艺界很多人都皈依或者是有这种精神追求啊，肯定是之前太折腾了。
这个人如果没有拿起屠刀就让他直接成佛，那他也成不了。一个人只有曾经经历了很多事情，看过无数的曾经沧海之后达到的“定”，才算是真定。如果一个人连女朋友也没交过，却说自己对女人没兴趣，那说明他有问题。
我们为什么老是觉得累？累，是因为把物质看得太重了！
我们离不开物，生活在这个物的社会里，我们需要住房、开车、穿衣、吃饭。我们需要它们，但是不要让这些东西过分地纠缠于你的内心，也不见得你就要把心拴在这些东西上。
所以当今城市里，大多数人都是死于内心的忧患！
在都市里面，很多人都在摧残自己的身体。思想之患，开始是个无形的存在，是个念头，时间长了，就开始有气，变成气郁了。气郁时间长了身体就开始有结了，成了能摸到的有形物质，可能是个良性的瘤，以后可能变成一个恶性的肿瘤。这个肿瘤从哪儿来？人的疾病从哪儿来的？都来自于内在的“患”。我觉得现代人被病毒细菌杀死的少，而被这种内在的结患杀死的很多。
很多人想不开，其实真的不是道德问题，而关键在于智力问题，他不明白这个事儿，明白了就不会天天那么折腾了。 真正的成功是什么样的？ 每个人对成功的这个理解不一样。
以前的成功是你真正地明白了世界真理的成功，现代的成功境界低很多啊！充其量就是有一点钱而已，有一点合法的钱就算是成功人士。
道家的成功叫返璞归真。它把那些就是苛罚自己，雕琢自己的那些东西都看成是一种及其凶残的东西，它以保存自己的纯真的天性为一种追求的目标。
如果你想健康养生，想得到真正的成功，就要识别出谁在煽你的情，谁让你欲火焚身。很多人在大病快死，或者锒铛入狱的时候，才知道自己追求的东西是那么奇怪，那么不切实际，才终于明白自己当时热血沸腾地追求那些东西，其实是一种病态。 无欲则刚？刚强者死之徒也！ 现在人人都觉得累，不管有钱没钱，其实归根结底是因为把物质看得 过重。
'上古天真论'里讲'不肖、不惧于物，故合于道'，那有追求是不是也是一种病呢？有句话叫'无欲则刚'，我说无欲就抑郁了，就更不像人了，是不是？深度抑郁的人，食欲没了，性欲没了，活着的欲望都没了，你无欲了吧，刚了吧，死了！人死了就硬了嘛，硬了就刚了。
道德经说，'柔弱者生之徒也，刚强者死之徒也'。所以'无欲则刚'绝对是混蛋话。你看《黄帝内经》说什么？ '各从其欲，皆得所愿' 在道家的理念里，同性恋去找女伴，虐待狂找个受虐狂，这是对的呀，你干吗要纠正人家？无欲是不对的，纵欲也是不对的。
道家就是比较聪明，它在纵欲和抑欲之间选了个什么呢？节欲。节， 有张有弛，所以道家更有人情味，它不回避饮食男女，而且它把这种饮食和男女都做到了极致，因为这些都是生理基础。成佛也好，悟道也好，都有生理基础的。经络不通，生理基础不具备的话，你达不到那个状态，那个状态出不来。 把每一秒过好，你这一辈子就能过得很好 想身心健康，活得愉快一些，就把过去和将来的东西都放一放，认真面对现在的生活。吃饭的时候就认真吃饭，想着，这饭做得多好啊，它是怎么做的，应该再加点什么调料呢。可是很多人就想起吃这些东西的时候被他妈打过，一下子勾起痛苦的回忆，结果这顿饭就吃得噎得慌。或者很多人吃饭的时候老在谈生意，实际上就是谈未来，没有好好地享受眼前这一口米饭。
大家该吃饭的时候认真吃好这口米饭，该去洗澡的时候，认真洗好自己的澡。你吃饭、洗澡的时候，就不要想未来、想过去，而要认真看看现在这一秒钟到底怎么样。其实道家聪明的地方就在于，如果我们把每一秒都能够过得还不错，那这辈子就活得不错了。
前段时间网络上有句很有意思的话：“每个人出生是都是原创，可活着活着都成了盗版”。然而真的要找回那本自具足的自我，显然不是一件容易的事。 庆幸的是我们是中国人，只要我们愿意，直指最终真理、博大精深的传统文化就是我们回到原创，回到天真的最好工具和指路牌。 |
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