手太阳小肠经那些事——虚峭医师讲小肠经

大家好，我是德明中医的虚峭医师。讲课之前，先说两句，这个是大群的公开课，不是给教练讲的，也不是给专业的医师讲的。所以我尽量不用专业的术语来讲，尽量讲的通俗一点，大家能更好理解。

01

  循行路线

讲之前大家先认真看一下这个图，手太阳小肠经的路线图，你看上面的路线有红色的，有蓝色的。大家看的时候要注意一下，这个图的起点，是小指头那边，然后往上走，这个图要从手走到肩部去看，再走到前面，再走到头顶的这样一个路线。

左边图是背部，不是胸前，右边那张图就到胸前了，所以左边这张图是从人的后背来看，包括后背和手臂的后侧。结合这些穴位我们可以看到，手太阳小肠经的起点，是从手的小指头外侧，不在指头上，在指甲的根部靠外侧一边，有一个穴位叫做少泽穴，这是这条经脉的一个起点。就是你的手背，指甲的根部，靠小指这边的最外侧，这个最外侧就在指甲的最外侧大概0.1寸的地方，就是少泽穴，就作为一个起点。当然这个穴位，如果用针扎一下，确实蛮痛的。

然后再沿着手侧背，往上走，经过后溪穴。这个穴位怎么找呢？你把手一握，就会看到，在这个四个手指的指关节中突出的关节处最外侧有一块肉，你把拳头握紧捶桌子面，这个底下有一块肉，鼓的最高的地方，就是这个骨头肉最高的地方，就是后溪穴，这个穴位比较好找。

沿着后溪穴，再往上走，到了阳谷穴，接着是养老穴，接着是支正穴。再往上走，就过了小海穴，到了后背就是我们的肩胛骨处，在后肩处有一个非常有意思的地方，就是他的循行路线，像一个打了几个曲线变道的路线。实际上就像我们开车时，碰到一个S形路路线，左折右折，就这样走上去。实际上这是一个范围，而不是一个真实的路线。可以这么讲，这个路线几乎是涵盖了整个肩胛骨，只是可能哪个地方粗一点，哪个地方细一点，哪个地方敏感一点，哪个地方没那么敏感。因为靠近中心点近一点就敏感一点，离得远一点就没有那么敏感。

再接着往前走，就到了前面来，过了肩部，到了胸前就有两个分支，一个向下一个朝上。向下的这个画线就相对变虚线了，向下的路就都深了，不是在表层走，经过脖子下面的缺盆穴，就到了心的位置。

还有一条是朝上走，沿着喉咙往上走，到达了三个地方，三个地方分别是目锐眦，还一个是耳中，到达了耳朵的中间位置，第三个是目内眦。到达目内眦的时候需要经过鼻子，还要过颧骨这个位置，我们今天就简单讲它的路线，这三个地方大家重视一下，因为这是这条经脉在脸部走向一个比较显著的特点。目锐眦，指的是外眼角；目内眦指的是内眼角。他们两个是相反的，一个在外面，一个在里面。

02

  所主病症

内经上讲得非常清楚，我今天也是基本上按照它的循行路线结合内经，还有结合临床上一些病症来和大家一起学习和探讨。

在临床上，一般只要在这个路线循行范围内所发生的病症，多数情况下是跟这根经脉有直接的关系。在临床上我见得最多的就是小指的屈伸不利。在自然的状态下，小指明显比其它食指中指无名指翘起来了。说明这个指头开始收缩了，也就是对应的这根经脉在收缩，不能有效的拉伸。

我讲的这些情况，是抛开外伤的这种情况不谈，外伤引起的包括烧伤啊刀伤啊这个不讲，因为烧伤会造成某些经脉收缩，手指变形，这个不在我讲的范围内。我主要是讲生理正常的一个情况下突然收缩，还有年老时候收缩。

在临床上有很多年纪大的老人看病，我说把你巴掌伸出来给我看一下，他的小手指就伸不直，怎么都伸不直。我说你用点力，伸一下，还是伸不直，固定的老化了。

这个小指还跟另外一根经脉有关系，和手少阴心经有关，毕竟在小指的内侧，是心经的一个循行路线，这一个也是很明显的，如果收缩的非常严重，要从这两个经脉上去就要考虑，但主要还是我今天讲的小肠经，这个大家平时多去观察一下身边的爷爷奶奶爸爸妈妈，他们这个手指头是不是有伸不直的现象。

第二个，很多患者，身体差了，有的后背肩胛骨会痛，这个相当明显是手太阳小肠经的事情，我刚才说外伤当然有些突然的痛，比如落枕，落枕有很大一部分发生在这根经脉上，落枕也要针对具体情况，有一些落枕发生在足太阳膀胱经上，很多的肩上痛却是发生在这根经脉上的，有时候针灸一下就会有明显的改善，这就是明显的一个印证。

所以有的时候我看到这个落枕的部位，如果是发生在手太阳小肠经上，那么我一般会通过针灸、按摩、推拿、刮痧、提捏一些方法来解决问题，效果都非常的明显，具体的要看临床情况，如果碰到年纪大的，可能就会推拿、刮痧、按摩的方法，如果年轻一点体力好的，我可能就会针灸等别的方法，并不是说你找到这根经脉就解决了，还有一些技法上的问题，熟练度的一些问题，而你经常治疗，你就会很好的找到，可以一下子上来弄好，这个可能就是一个熟练度的问题。

下次如果大家碰到落枕的情况，你可以在这根经脉上做一些相应的推拿、刮痧、提捏，尤其是找到它相应的疼痛的地方进行一些经脉的理顺拉伸，就算不太熟悉，但是对这个落枕的改善会起到很好效果，如果你不是很严重，说不定当时就好了，具体的针灸取穴我就不展开讲，我认为，如果普通人用针的话，确实还是有一定风险性的，因为很多人对针会有恐惧，还会晕针，这个是一个比较专业的东西，普通的按摩，在正常的力度范围内相对来说安全系数就高很多。

关于刮痧的事情我还是劝大家的，确实很简单，我也教了好多徒弟来做刮痧，前段时间我教了一个徒弟来做刮痧，我只是在理论上大概给她讲了将近有两个小时的课，但是她没有回去实践，过了一个多月就忘了，然后她一刮痧就出现了让我哭笑不得的事情，刮了半小时皮刮破了四五处。

说实话还是一个手法，一个熟练度，一个正确的刮痧方法非常重要，所以不要想当然就应该这样，很多东西真的需要师傅指点，你的师傅毕竟是做这个的，要专业一点，你听听他的方法，你再找几个人实践，理论实践相结合，有一些人的胆子很大，上来就用，结果出了问题，然后就心里发慌。所以徒弟在做刮痧的时候，一定要当着师傅的面来刮，师傅在旁边看着，然后一点点的提升。针就不讲了，好多杂症就不是随便可以治愈，我一般也不教，这个毕竟有一定的医疗风险，大家也别随便试。

03

 涉及问题

 

讲这个经脉的走向，它涉及到哪些的问题？一个脖子的问题，他走喉咙过，第二个是肘，脸部的问题，还有眼的问题，内角眼、外眼角、耳朵都有着好多问题，你看这一块都跟这个经脉有关。我就不展开细讲，在事业部的文化课堂上的，以前几个中医师都仔仔细细的讲过，有兴趣的，可以按照我们的流程申请加入该群，去听听这些师兄姐讲的录音，讲的非常好，我也学了很多东西。

刚刚讲了路线，就这根经脉的在身体后背，肩前，向下，向脸上走的三个重要的地点，然后还讲了这个路线中可能发生的一些病症，但是作为我们普通的大众既然知道了，治疗的事交给医生，但是有一些预防的事情，就应该交给我们自己来解决。

谈到如何预防疾病，有针对性地了解这个经脉之后，我们就应该有意识地去通过锻炼的方法，来提升预防和治疗。比如说肩胛骨痛，落枕，小指头伸不直，都是这根经脉引起的，如何有效的拉伸，有意识的锻炼，伸直那根经脉，让它得到拓展拉伸，跟别的一样灵活。所以为什么有些老人家买两个球在手上转，有一定道理。

身体的问题大家一定要清楚，不是说每天活动一下这个小指头这根经脉就好了，一定要明白，整个身体出了问题，想调局部来解决，可能今天解决了，明天还得来，为啥？你解决的是临时的问题，大的问题没有解决，小的问题一定还会出来。全身的经脉是相通的，调一处的经脉，可能这个局部问题好了，因为全身经脉都出问题了，那么就算你今天好了，明天还会复发，所以这个经脉的锻炼，不是只是锻炼一根经脉。

我自己的锻炼体会，应该是一个立体的，一个全方位的，应该是每一个都要涉及到，而不是天天锻炼这个经脉。最简单的例子，比如说一家人就像一个身体，有一个人很穷，那我们就去救济一下给那个人，那个人就富了，对于整个家庭来讲还是贫穷，因为首先你只是救济一部分，如果整个家庭都很富，再去通过其他人给一点，那么整体就会都富。所以在治疗疾病的过程中也同样适用了这个原理。

这个原理就是把整体搞好，再去治疗局部，效果非常好，我讲这个也是想说明一点，对于锻炼来讲，你要想最快解决局部出现的问题，就必须建立在全身身体都好的基础上，也就是说这根经脉出了临时的问题，临时拉伸一下这个局部，短时间确实会马上可能缓解；如果是这个经脉已经长时间了有问题，可能三五个月，一两年了，如果只是锻炼局部的经脉，那终究不能持续多久。

虽然我讲的是这条经脉，但是我还是希望大家理解，我们一定要先考虑到总体和局部先后的问题，如果我们不进行全身的锻炼，那么局部，虽然一时好，但还是会慢慢差下去，而且效果也不持久，随时都有可能复发。这种概率临床上确实非常的高，我们锻炼的时候要有意识，除非是你今天不小心在路上扭伤了一下，这个可能一针两针就解决了，但是如果长时间这个地方，如肩胛骨痛，又是冷，又是不能动，那么你要想通过给你一针扎，然后可以永保五年十年，这个不太现实。

04

 病例小故事

在临床上我就碰到这样一个例子，我的一个亲戚，他肩上痛，痛了很多年了。他就想找我刮痧，我当时因为要看病把脉问诊，没有这么多时间来做治疗，就叫几个徒弟帮他刮了一下。刮了一下之后，回去跟我讲确实好了很多，解决了一部分问题。但是另外一些痛点也陆陆续续出来了。你在身体差的时候，就像一个球，某一个地方凹下去，你把其他地方按下去，这个地方就鼓起来了，其他地方又凹下去了，所以还是要整体一起，把整个球全部给鼓起来，这样才能全部解决问题。

今天讲的这个经脉的我也有个目的，通过自己的一些临床来告诉大家，在学习大千老师全套这个健身课程的基础上，大家应该可以根据这条经脉的一个循行的特点，有针对性进行一些拉伸踹绷这样的锻炼，就是在照顾整体照顾局部两个相结合的基础上，来达到学习的目的。

治疗是医生的事，锻炼就是患者的事。如果你不锻炼，通过药物治疗确实有效，但是会慢很多，有的时候就说一句这样的话，给了你营养，道路不通，要送过去，那么难度要大一点，如果是堵的厉害的话，有一些不是做强行通过通得了的。

所以为什么锻炼能改变人的体质，有很多人就会有一个明显的感受，通过锻炼会感觉一身很轻松，在这种环境下，如果再给你一点营养，那么这个营养物质也好，气血流通也好，就能把这些气血输送到身体各个地方去。

临床上我碰到很多病人，都是60岁以上的，他的手不能后弯，穿衣服，脱衣服都非常困难，有的患者就梳头的动作都做不来，而且做不来是啥感觉？就是像什么东西牵住了不能再往后展，这个其实有很大一部分原因是因为这根经脉堵了，不通畅，整个经脉收缩导致。还有一些就是整个肩部酸痛，这个不能弯，抬高都不行，向下弯都不行，都是这个情况造成的。还有一个最明显特点就是这个肩胛骨这块疼痛、怕风、怕冷，一般做了针灸、刮痧、按摩的治疗之后，我会提我的要求，也会教他们一些动作，会有针对性的，让他们在老师所讲的动作里面挑几个来加强这一块的锻炼。比如说做四举，三扩，还有个拨脖神功，通天臂，单杠，等等这些项目来锻炼。这样的话，可以巩固临床治疗效果，保证不再复发。这是最基本的保证身体一个活动性，当然大家有需要了解加强这块的锻炼了，大家可以问问各组的教练。

刚刚我看到雍州给我一个问题，就说他最近三四天一直有点拉肚子，他每天吃姜糖水，这个病人的信息比较少，他只是说，每天午后拉肚子，严不严重？是冷到了还是吃坏了？具体什么原因，这种情况的话，我建议他再放点陈皮，一点花椒干姜。当然，这只是一个建议，因为我对这个病症没有一个很好的临床反馈，我不知道他具体啥原因，拉的稀不稀，是臭的，还是粘稠的，我不好说，所以我希望他看病的时候讲具体点。

你们常问高血压怎么治？肚子痛怎么治？那肚子痛还分很多种的呀。是酸痛、胀痛、刺痛，要将问题尽量描述清楚，而不是一个我甲亢怎么治？中医是根据症状来治，而不是根据一个病名，同样一个病名，他可以表现很多症状，很多症状就有很多原因造成，不能说一个病，就对一个名字，就对一个方子，没有这样的。这不是中医，中医是整体观。

刚刚又有好几位成员发了一些图片给我，说实话，那些图片看起来都不是一天两原因造成的，你从小到大都这样了，这个病都是慢性的，你要我给出一个方法来解决，与其这样解决，不如告诉你健身来得时间久远，可能会恢复，

我知道看病的心情是非常急切，但是任何病他都有一个方式方法火候和时间。我喜欢大家能提问，但是不要直接上病案，有一些病案一看就得到吃上三个月六个月这么长时间的药，你这个病都二三十年，我也不是神医，你今天要明天就能解决，这个不现实。你要是跟我私聊，我又不好转群里来，那我也只能私聊给你回复这个病的一个可能的原因，如果真的想问，既然在这群里讲课，你们就发群里，我给一个指导意见或者锻炼意见，一个治疗方案，就说大概的一个方法吧，作为医生这是一件非常慎重的事，不能信口开河，同样一个病，治疗方式方法可能都不一样，要具体结合来看。

我也对每一个病人，也是非常认真的态度来对这个事情，不能信口开河，说这个病很简单，怎么怎么滴，不是那么回事，同样也就感冒发烧，很多次开的方子都是不一样的。

刚刚一个网友发了一个图片给我，手臂上有很多的青筋，都鼓起来了，从这个情况来讲，也不是一天两天的，我们都知道如果是手上的问题，很有可能是中上焦出了问题，那些静脉血全部淤堵在手臂上，说明一点那个静脉血回到身体内部的通道堵住了，它回不去了，就会在体表鼓起来，甚至颜色都非常的明显，如果血量少，那么他就不会鼓起来，也不会说让你看的颜色，因为血量大，鼓起来，颜色偏深，那么就是它回去的通路被堵了，这个锻炼的时候可能要侧重拔肩，让整个上焦打开，这样的话那个血就会慢慢回去。 

我在临床上碰到一个病人，那个病人手上一根青筋，他的这根青筋在手掌心，往上走，走到手臂内侧的内关穴，然后一直往上走，而且他有一个特点，他每一次开会的时候，他可以看到这个情景，开会一两个小时，走上一点，开会四个小时，又走上一点，他这是连续开会啊，开到七八个小时之后，他的那根青筋一直能走到肘弯处，他说就跟中毒一样，从手心到手臂，然后一直往上走，往上走，吃完中药之后缓解一下，然后青筋又回来，这是一个很鲜明的例子，说明什么？说明他的身体疲劳，长期在这会场上疲劳，不能得到活动，整个身体偏于一个凝滞状态，那个血回不去，那个情景就越来越明显，当然这只是个例，正因为个例所以我记的更清楚。

今天的课我就讲到这里，希望大家共同把自己的身体搞好吧，谢谢大家！