红豆山药盒《红楼梦》的即视感,如果你对生活有要求,又很文艺,可以尝试一下红豆山药盒。 食材准备400克面包糠 350克山药70克豆沙 1个鸡蛋 30克面粉、生粉 食用油适量 烹饪步骤1 将鸡蛋打开,取出蛋黄,放在碗中,搅散、拌匀。 2 再撒上少许面粉,搅拌匀,制成蛋糊,备用。 3 洗净去皮的山药切成薄片。 4 锅中注入约700毫升清水烧开。 5 放入山药片,搅拌匀,煮约半分钟。 6 至其断生后捞出,沥干水分,待用。 7 取一个大碗,倒入山药片。 8 再注入适量清水,浸泡约5分钟,去除涩味,待用。 9 案板上撒上面粉,铺匀,放上部分沥干的山药片。 10 均匀地撒上生粉,将豆沙放在山药片上。 11 再盖上余下的山药片,压平,粘合好。 12 再逐一地裹上面粉,制成山药盒子,静置一会,备用。 13 取来备好的山药盒子,依次滚上蛋糊、面包糠,放在盘中,即成红豆山药盒生坯。 14 热锅注油,烧至四成热。 15 放入山药盒生坯。 16 轻轻搅动,炸约1分30秒至食材熟透、焦脆。 17 关火后捞出炸熟的红豆山药盒。 18 沥干油,放在盘中摆好即可。 美食常识鸡蛋含有多种维生素和氨基酸。其氨基酸组成比例与人体很接近,人体利用率达99.6%。此外,鸡蛋的铁含量比较丰富,利用率极高,是儿童补充铁元素的良好来源。 制作小贴士山药盒要做得整齐一些,炸好的成品才美观。 |
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