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红豆山药盒,提升你的生活品质~

 平凡的人238 2018-07-10

红豆山药盒

《红楼梦》的即视感,如果你对生活有要求,又很文艺,可以尝试一下红豆山药盒。

红豆山药盒,提升你的生活品质~

食材准备

400克面包糠 350克山药70克豆沙

1个鸡蛋 30克面粉、生粉 食用油适量

烹饪步骤

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1 将鸡蛋打开,取出蛋黄,放在碗中,搅散、拌匀。

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2 再撒上少许面粉,搅拌匀,制成蛋糊,备用。

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3 洗净去皮的山药切成薄片。

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4 锅中注入约700毫升清水烧开。

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5 放入山药片,搅拌匀,煮约半分钟。

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6 至其断生后捞出,沥干水分,待用。

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7 取一个大碗,倒入山药片。

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8 再注入适量清水,浸泡约5分钟,去除涩味,待用。

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9 案板上撒上面粉,铺匀,放上部分沥干的山药片。

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10 均匀地撒上生粉,将豆沙放在山药片上。

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11 再盖上余下的山药片,压平,粘合好。

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12 再逐一地裹上面粉,制成山药盒子,静置一会,备用。

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13 取来备好的山药盒子,依次滚上蛋糊、面包糠,放在盘中,即成红豆山药盒生坯。

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14 热锅注油,烧至四成热。

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15 放入山药盒生坯。

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16 轻轻搅动,炸约1分30秒至食材熟透、焦脆。

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17 关火后捞出炸熟的红豆山药盒。

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18 沥干油,放在盘中摆好即可。

美食常识

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鸡蛋含有多种维生素和氨基酸。其氨基酸组成比例与人体很接近,人体利用率达99.6%。此外,鸡蛋的铁含量比较丰富,利用率极高,是儿童补充铁元素的良好来源。

制作小贴士

山药盒要做得整齐一些,炸好的成品才美观。

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