|
三豆饮据说是扁鹊的著名处方，虽然简单，但却有很好的保健功效，能排除人体内的湿气，清热解毒。三豆是指绿豆，黑豆，赤小豆，三者按1:1:1的比例进行搭配，加清水熬煮，煮熟烂后，加适量的糖，拌匀就可以吃了，微甜清爽，味道很不错，本人很喜欢吃，也可以榨成糊进行饮用。 三豆饮很适合每天吃，做不到每天都吃它，但可以经常做来吃，老少皆宜，尤其对女生，具有很高的保健功效。 【三豆饮】 步骤: 1. 准备食材: 主料: 绿豆20克，黑豆20克，赤小豆20克。 辅料: 砂糖适量（或是冰糖） 2. 将绿豆，黑豆，赤小豆洗干净，然后浸泡个把小时。 3. 将泡好的豆子放进电压锅，同时加一碗的水，按粥羹档。 4. 煮好后，排气开盖，加适量糖，拌匀，就可以吃了，很清甜，清爽，喝汤吃豆。
|
|
|
