怎么去除心里的不安

问题分析：你好，你这是有点强迫症了，就是无法静下心，烦躁，内心不安，但越来越烦躁，这是人的精神规律，就是你的思维已经固定在这上面了，希望你能满意意见建议：你好，对于你这种，有一个最好的办法，就是顺其自然，让不良心情自己走掉。赶是赶不走的，你需要忍，当你忍着难受去做一件事，你不要对抗，你会发现不良情绪不知从什么时候消失了，这也是人的精神规律。希望你能满意