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酒足饭饱之余,再来上一碗好汤,营养又惬意

 wyk1014 2018-07-13

为什么我们一直说洗手作羹汤,而不是洗手做小炒呢?因为幸福的一餐饭,离不开一碗好汤,酒足饭饱之后更需要一碗好汤来充填胃里的缝,这样才会感觉到满足。学会了几首好菜,更要学会几款好汤来压轴。今天为大家带来的是——榨菜肉丝汤。这道汤既能暖胃又能养胃,咸度适中的榨菜,还有生津之功效。一餐结束后,喝上一碗,营养又惬意。

开火之前呢,首先要准备好它所需要的材料。主要有:猪里脊100克、原味榨菜50克、胡萝卜20克。辅料有:淀粉10克、鸡蛋1个、酱油1汤勺、料酒2汤勺、鸡精半勺、香油少许、盐适量、食用油适量。

准备工作完成以后,就开始具体的制作方法。第一步、猪里脊洗干净切成丝,加入料酒和淀粉抓匀腌制备用。第二步、胡萝卜洗净去皮切成丝;鸡蛋打散备用。第三步、炒锅加入食用油烧至4成热的时候,把肉丝放进去炒香。

第四步、把胡萝卜和榨菜丝放进去,加入少许酱油煸炒。第五步、往锅里加入适量的热水煮沸,把蛋液一点一点的撒入锅中,形成蛋花汤,然后加入盐和鸡精调味,最后淋入香油即可食用。

温馨小提示:鸡蛋要打至均匀无胶的状态,才能保证制作出来的蛋花汤好看。买回来的原味榨菜丝可以先品尝一下,如果味道过重的话,就用清水冲洗一下,或者是汤里面不放盐也可以。

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