#了不起的医生#[汤王系列] 夏日厌食,瘦成闪电了,可又晒成黑炭,不是白富美了。[爱慕][爱慕]汤王蓝森麟又出新品,这么多花样,真怀疑是不是亲爸。[捂脸][捂脸],请看今天靓汤~白萝卜鲫鱼汤。 [比心]材料:白萝卜刨丝,鲫鱼两条,葱姜少量,可佐少量白酒。 [吐舌]功效:化痰消食,美白消肿。 白萝卜,能消食化滞,下气消痰饮。盛夏季节,食欲不佳,很多老百姓都做“酸萝卜”开胃。可是,腌制食品时间放长了,不太健康。 而且夏天食物变质。《食疗本草》收录夏日王安石操劳国事得头痛,厌食,用白萝卜绞汁,滴双侧鼻孔,同时配合内服,得到痊愈。 鲫鱼,益气养阴,消肿。[给力][V5]很多美眉都说夏天曝晒,眼睛及小腿都肿肿的,配合鲫鱼煲汤就可以消肿了。为什么不选鲤鱼?罗非鱼?草鱼?[晕][晕] 一问这个就知道大家不是好厨师[心],这些蓝医生都实验过。鲤鱼是发物,很燥热,会中和萝卜之功效。罗非,草鱼腥味十足,北方的朋友肯定不爱喝。所以,特地加了姜,葱去腥味。 [温馨提示]:脾胃虚弱,长期有贫血等虚劳患者避免服用。 |
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