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来自： 建善建者行 > 《功法练习》
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神奇养生功:仙人揉腹法
神奇养生功:仙人揉腹法。
虚心实腹法
虚心实腹法丹田养就长命宝万两黄金不予人作者:武国忠 胡元骏。道家秘传有“积气实腹法”，有“聚气实腹法”，腹实即所谓“丹田有宝”也。《东医宝鉴》指出：“脑为髓海，为上丹田，藏神之府也；心为绛...
经络养生功法
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续佛慧命——慧命养生功
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呼吸之间，益寿延年|延命录
呼吸之间，益寿延年|延命录 综合调摄 养性延命。作为一部养生著作，《养性延命录》提倡综合养生，在气功养生方面也是如此。一是提倡...
静坐养生功
静坐养生功。几千年前，我们的祖先就创造，积累了许多养生方法，包括自然疗法，食疗，气功，养生功。随着时代变迁，许多养生功在逐渐提高，深化。现在，向大家推荐静坐养生功，只要坚持练功，入静，神...
古法养生：补肾气扶阳气的小功法，练完精神头十足！
抖一抖 养生功法
抖一抖 养生功法抖一抖 养生功法百步走不如抖一抖： 有句俗话说：“百步走不如抖一抖”，这种说法是有一定道理的。
养生功法八段锦初步入门
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