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寻医问药 2018-07-15 11:04:21 到了夏天的时候，天气也是非常的严格了，所以这个时候大家还是应该要多注意，那么如果是想让自己的身材保持的非常完美，我们就应该坚持去吃一种东西，这样才可以让女性的皮肤保持的非常完美，也可以让自己40岁看起来像20岁的年龄的。  生姜加一物 开胃助消化：生姜+柠檬 在炎热的夏天，胃口不佳、食欲不振?这个时候就需要泡一杯生姜柠檬茶开开胃。 根据自己的口味准备适量生姜，将生姜去皮磨成或者切成姜末。如果觉得切成姜末太麻烦，姜片也是可以的哟。 然后在生姜中加入适量温水，将切好的柠檬放进去，柠檬的多少可以按照自己的口味决定，最后倒入温水冲调，过滤之后就能喝啦。  如果想让味道更浓郁的话，可以把生姜和柠檬放入锅中煮五分钟左右，这样食疗的效果也更好。  经常喝这种柠檬生姜茶不但可以补气养颜，同时也能增进食欲，排毒驱寒祛湿，可以把它当做日常保健饮品来喝哦。  美白：生姜+蜂蜜+肉桂 蜂蜜、肉桂和生姜一起泡水喝，不仅预防感冒，而且还能美白还不反弹。生姜可以暖胃驱寒，促进脂肪燃烧，帮助降脂减肥，肉桂解热，抗胃炎，蜂蜜能美容。如果家里没有肉桂，只加蜂蜜也是也可以的哟。 首先也是取适量生姜去皮切末，然后将肉桂撕碎放入，再加入开水搅拌。  搅拌均之后将生姜肉桂水过滤，然后按照自己的口味增加适量蜂蜜，一杯生姜蜂蜜肉桂茶就做好啦~  这款茶非常适合天生体寒的人饮用，可以帮助改善他们经常手脚冰冷的症状。不过孕妇和经期的女性朋友们不适合食用肉桂，只要生姜和蜂蜜就好了。  减肥：姜+绿茶 夏天都来了，再不减肥就晚了。什么?想减肥又不想运动?只好向你推荐这款生姜绿茶了，既能帮助减重又能抗衰老。  如果你更喜欢红茶，那就更好啦。生姜红茶不仅可以减肥祛斑还能活血化瘀，非常适合女性朋友们饮用。 其实一般到了夏天的时候，还是就应该要多通过一些食补的方式去补救，因为经常坚持十天，就可以让自己的身材保持得非常好，也可以让自己的皮肤，永远的美丽，不再出现衰老，40岁以后也可以看起来像20岁的年龄，真的是非常漂亮的。 |
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