养生达人提醒：吃过西红柿一小时内，别碰2样食物，后悔才知道

哈喽,大家好！我是你们可爱的小编，我又来啦！今天我要说的这件事很重要哦，大家一定要注意。

番茄是平时餐桌上常见的蔬菜，番茄不仅便宜，而且营养价值丰富。

番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等元素，还含有蛋白质、糖、有机酸、纤维素，被称为水果蔬菜。

健康专家提醒:在吃西红柿的一个小时之内，不要碰2个食物，不然会对你的健康不利哦!

一、西红柿不能和南瓜一起吃，它们会减少营养成分哦。

二、西红柿不能和猪肝一起吃，它们会破坏维生素C。

西红柿和南瓜、猪肝混吃虽然对身体没有伤害，但是会减少食物本身的营养，为了我们营养成分的足够摄入量，所以最好不要一起吃!

好啦，今天的分享就到这里了，感兴趣的朋友记得关注小编哦！