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鲜榨果汁的做法,降暑解渴,冷藏后更好喝!

 besunnyaR 2018-07-18

1.

黄瓜猕猴桃汁

材料:

黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。

步骤:

1.黄瓜洗净去籽,留皮切成小块

2.猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机加入凉开水搅拌,倒出

3.加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

2

葡萄柠檬汁

材料:

葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。

步骤:

1.将葡萄洗净

2.柠檬连皮对切为四份

3.将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁

4.倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。

3

芒果椰子汁

材料:

芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克

步骤:

1.将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁

2.然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

4

养乐多火龙果汁

材料:

红心火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜或糖浆

步骤:

1.把火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜放入榨汁机开打

2.榨好的汁放入冰块即可

5

香蕉苹果牛奶果汁

材料:

香蕉、苹果1只、牛奶1瓶

步骤:

1.香蕉、苹果切块放进榨汁机

2.导入牛奶榨汁即可

6

百香果果汁

材料:

百香果2个、柠檬汁半个、蜂蜜6勺、凉白开水或矿泉水适量

步骤:

1.把百香果的果肉取出后放进大的摇杯里

2.加入其他所有材料摇晃均匀即可

7

葡萄苹果汁

材料:

葡萄20颗、苹果一只(约150g)、柠檬汁15ml、冰水适量

步骤:

1.准备好材料,葡萄去核去皮,苹果去皮切块,还有挤出的柠檬汁。

2.料理机中加入20颗左右葡萄,再加入切块的苹果,基本高度各占一半。

3.倒入15ml柠檬汁。可根据自己喜欢的酸度添加哈。

4.加入冰水,加至和苹果一样高。

5.开打,打几秒钟即可。

8

酸奶芒果汁

材料:

芒果2个、酸奶100克

步骤:

1.料理杯里放入芒果和酸奶。

2.启动料理机。

3.将榨好的汁倒入杯中,再放入芒果粒,放薄荷叶点缀。

9

火龙果奇异果汁

材料:

红肉火龙果1个、奇异果1个、冰块适量

步骤:

1.火龙果、奇异果切块

2.加入少量的水和冰块,豆浆机来的

3.豆浆机按果汁键,几分钟就可以了。

10

西瓜樱桃果汁

材料:

西瓜1块、樱桃20颗、糖1匙

步骤:

1.西瓜去皮切小块备用

2.樱桃洗净去核备用

3.将西瓜和樱桃放入料理机中加入适量水

4.启动开关,一分钟美味的果汁就做好了用滤网过滤装入喜欢的容器中畅饮吧。

5.可以根据个人口味加适量糖

11

草莓养乐多果汁

材料:

草莓6个、养乐多1瓶、蜂蜜少许、纯净水100ml

步骤:

1.草莓洗干净去蒂放入搅拌杯。

2.倒入养乐多。

3.加水、蜂蜜。

4.点对点放入搅拌底座。

5.扭动杯体,大约10-15秒即可饮用。

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