马齿苋的好处！
马齿苑的茎是红色圆柱形的，叶子肉质肥厚，很好辨认。春夏季节，菜市场也有新鲜的马齿苋出售。如果你找不到新鲜的，可以到中药房去购买干品。 马齿苋被称为长寿菜，它有很强的保肝作用。在植物中，它的脂肪酸含量最高，可以与海鱼相比。可以降低胆固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。 马齿苋性寒凉，却不凉胃，它专门清除心、肝、肺和大肠之热。它对于肠道的保护作用尤其好，能排出肠道毒素，对于痢疾、便秘都有调理作用。 马齿苋有滑胎的作用，孕妇不要吃。腹部受寒引起腹泻的人，正在服用中药、鳖甲的人，不要吃马齿苋。 带状疱疹家庭护理方—清毒利湿茶原料 马齿苋300克(千品)、薏米600克、红糖100 克。 制作方法 薏米放入无油的炒锅，用小火炒至微黄，用料理机打成粉末。马齿苋用剪刀剪碎，和薏米粉末、红糖一起分成10份，装入10 个茶包袋。每次取1袋。冲入沸水，马上倒掉水。再次冲入沸水，焖20 分钟后饮用，可以反复冲泡。 特别功效、 带状疱疹发作时的保健茶饮。 保健功效 抗病毒、去湿热、降血脂。 美容功效、 调理皮肤湿癣。 牙龈肿痛出血—瓜菜健齿饮原料 马齿苋(干品) 100克、冬瓜皮(千品)100 克。 制作方法 马齿苋用剪刀剪碎，冬瓜皮切碎。2 分成10 份，分别装入10 个茶包袋。 每次取1袋，冲入沸水，1分钟后倒掉水。4 再次冲入沸水，焖制20 分钟后饮用，可以反复冲泡。 特别功效 防治牙周病。 保健功效 调理牙龈肿痛出血，同时伴有便秘的症状。 美容功效 祛除口臭 预 防手足口病一马齿苋抗病饮原料 马齿苋(鲜品) 500 克、白糖适量。 制作方法 将鲜马齿苋加面粉的清水泡10 分钟，清洗干净，再用开水淋一遍。。切碎，加白糖和少量清水放入榷计机打成计液。放入锅内大火烧开，晾凉后放入冰箱冷藏，可以放3 天。0用要时倒入随身杯饮用。 特别功效 预防小儿手足口病，在此病流行季节可以每天饮用1杯。 保健功效 清除肠道病毒素，双向调节肠道，通便，止痢。 美容功效 防少年白头。 |
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