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尽管人类在与肿瘤抗争的道路上已经取得了无数骄人的战果，但不得不说，时至今日，我们仍然无法扼住肿瘤的喉咙，做到真正意义、绝对意义上的预防。  就像不吸烟并不意味着一定不会得肺癌，不食用腌渍烧烤类食物并不意味着一定不会得胃癌一样，我们的预防“赌”的是一种概率，而很难做到彻底隔绝。  小张在三年前就与老婆离婚了，当时女儿只有五岁，离婚的原因是因为老婆在外地打工时无意中接触了一个有钱的生意人，然后决定马山摆脱当时穷苦的生活环境，抛弃了小张和年仅5岁的女儿。为了养家赚钱，照顾女儿，他选择和老乡一起去工地上干活 ，虽然很累很脏，但是起码赚的钱多，没有老婆，小张一个人一日三餐没个着落，每天饥一顿饱一顿的生活。  晚上下班回家，饥肠辘辘的小张总会选择煮一包方便面，因为不仅方林喜欢，女儿也喜欢吃。便宜又好吃，但是最近，方林总感觉自己每天很累，吃什么都不想吃，以为自己感冒了，就随便吃了点感冒药，可是症状不仅没有缓解，他还出现了便血的情况，这才去医院进行检查，没想到最后确诊为肠癌。  医生了解完小张的家庭情况以及饮食习惯后，给你女儿也做了个检查，没想到祸不单行，女儿也患上了肠癌，好的是比小张的轻一些。 方便面易得肠癌，因为方便面多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。而且吃得“过精”，会患慢性便秘，粪便在大肠中滞留时间过长，也会诱发肠癌。  日常预防肠癌，常吃这些食物  胡萝卜 有健胃脾、助生津及益气补中的功效，对积食疳结有通便化滞之效。所含的胡萝卜素是防癌的营养成分。维生素A不仅对眼睛和皮肤有保健功能，经研究发现，维生素A对胃癌、膀胱癌、结肠癌、乳腺癌等均有明显抑制作用。而且，胡萝卜素还含有维生素C、叶酸和木质素等多种成分，同样具有抗癌功效。  南瓜 它含有极丰富的维生素A、维生素C、还含有钙质和纤维素、色氨酸－P等，多服用可预防肥胖、糖尿病、高血脂和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品 肠癌 疫病 |
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