看到方便面的制作过程，赶紧把家里剩的方便面扔了，再也不敢吃了

平时不想做饭，吃一袋方便面，这已经是许多宅男的生活方式。

大家经常吃方便面，但是你知道方便面是怎么造出来的吗？看完下面这个制造过程，你还会吃吗？

首先是机器和面，如下图

其次是压面

看到这一幕我也不得不震惊了！过程竟然是这样的

然后就是包装了

虽然泡面好吃，但是看到事实之后我是真的不敢再吃了！

泡面中的调味包中不管是肉类调味包、油包、盐与味素包都含有抗氧化剂，吃多了对人体肝脏会造成影响。不仅如此，它的盐分（钠）含量也相当高，不但会造成水分滞留体内，还会引起高血压、加重心脏与肾脏的负担。

造成营养的缺乏

方便面中的维生素、卵磷脂以及各种矿物质的含量都非常低，而这些营养元素是是维护大脑正常功能的必要元素，长吃方便面的话，营养的缺乏会影响大脑的发育和思维能力。

造成肠胃功能失调

方便面是一种油炸食物，常吃的话容易出现胃胀、胃痛等症状，而且方便面的调料包中含有大量调味剂和添加剂，长时间食用的话会让人味觉迟钝，影响正常食欲，小孩子常吃的话还容易养成偏食的毛病。

增加肠癌的概率

专家指出，食物中适量摄取纤维素和钙质有助于预防肠癌，但是方便面等一些快餐食品都是由精制面粉制成，在加工过程中还会流失大量纤维素和矿物质，因此，如果经常食用的话，非常容易因为缺乏纤维素和钙患上肠癌。

增加多种疾病的患病概率

调查显示，方便面中的含盐量都非常高，盐的摄入量过多的话容易患上高血压，并且损伤肝脏。并且方便面中的磷会阻碍体内钙质的吸收，长期食用的话容易引起骨骼变形、骨折等疾病。好了，今天就分享到这里哦。

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