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〖导语〗 众所周知每个人的体质都是不一样的，而体质是影响一个人身体是否健康的关键元素，体质越好，身体就会越健康，而一个人的体质如果不好的话，那么就会引起很多的疾病。中医认为人的身体有平和体质，气虚体质，湿热体质，阳虚体质，等九种体质，每种体质的人都会有不一样的身体健康状况。  茶分凉性、中性和温性。茶如此，人亦如此。有的人体寒，有的人体热，有的人体湿，所以喝茶也要因人而异。什么特质的人喝什么样的茶，那么喝茶对于健康来说一定会事半功倍。  ★中国人的九种体质： 体质一：怕冷派——阳虚体质 体质二：缺水派——阴虚体质 体质三：气短派——气虚体质 体质四：痰派——痰湿体质 体质五：长痘派——湿热体质 体质六：长斑派——血瘀体质 体质七：过敏派——特禀体质 体质八：郁闷派——气郁体质 体质九：健康派——平和体质  接下来小编就从每种体质的表现症状和适合喝什么茶，来一一说清楚“不同体质的人与喝茶”之间的关系。 阳虚体质表现症状：手脚发凉、喜欢吃热的东西、精神疲倦、睡眠偏多、易大便稀溏者。 宜饮茶品：宜喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶（岩茶）；慎喝绿茶，尤其是蒸青绿茶。  (红茶)  黑茶 阴虚体质人体由阴阳组成，阴出现亏虚，即人体津液、精血等阴液不足，从而无法制约阳气，就会形成阴虚阳亢 表现症状：内热、不耐暑热、易口燥咽干、手脚心发热、眼睛干涩、大便干结、易便秘，手足心热、盗汗、皮肤干燥等表现。 宜饮茶品：宜饮轻发酵乌龙茶，可配枸杞子、菊花、决明子。  (乌龙茶)  菊花茶 气虚体质表现症状：气虚的人往往体形不正常，要么过于消瘦，要么是偏胖，同时还伴有疲乏无力、面色苍白、心悸气短、爱出汗等表现。气虚的人抵抗力较差，易患多种疾病。 宜饮茶品：气虚首选黑茶。黑茶长于调节胃动力，改善气虚引起的食欲不振、腹胀等症状。也宜喝普洱熟茶、乌龙茶、等富含氨基酸的茶。  (黑茶)  (普洱茶) 痰湿体质表现症状：体形肥胖、腹部肥满松软、易出汗、面油、嗓子有痰、舌苔较厚的人。 宜饮茶品：宜喝轻发酵乌龙茶，可配枸杞子、菊花、决明子，多喝各类茶，或茶中加橘皮同饮。  (乌龙茶)  (菊花茶) 湿热体质脸上起痘，背后、臀部也起小疖肿，用“迪痘”治疗，大痘下去后，新痘又起来了；头发、脸上经常油腻，开口说话有口气；你感觉到压抑，所以急躁易怒；早上醒来，口干苦涩；白带色黄，粘腻不爽；前列腺炎也不期而至…… 这一切都在告诉你：身体内有了多余的湿，有了多余的热。在中医里面有“湿热相煎，如油裹面”之说。而《黄帝内经》说：因于湿，首如裹；热胜则肿。就是因为湿多了，所以头部感觉如有东西裹着；热多了，身体就会有肿胀的感觉。 表现症状：湿热内蕴，面部和鼻类总是油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒，常感到口苦、口臭。 宜饮茶品：可以喝轻发酵乌龙茶，可配枸杞子、菊花、决明子。 (乌龙茶) (菊花茶) 血瘀体质表现症状：面色偏暗、口唇暗淡、易有黑眼圈、红血丝、牙龈易出血、皮肤干燥粗糙等。 宜饮茶品：多饮绿茶、黄茶、白茶。 [要慎喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶] (绿茶：信阳毛尖) (白茶) 特禀体质表现症状：过敏体质，常鼻塞、打喷嚏，易患哮喘，易对药物、食物、花粉等易过敏。 宜饮茶品：可以喝新普洱生茶，乌龙茶，红茶，黑茶。 (普洱茶) (红茶) 气郁体质表现症状：体形偏瘦、多愁善感、感情脆弱、常感到乳房及两胁部胀痛等。 宜饮茶品：宜饮富含氨基酸如安吉白茶、山楂茶、玫瑰花茶、菊花茶、佛手茶、金银花茶、山楂茶、葛根茶等，喝淡茶、不喝浓茶。 [要慎喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶] (白茶) (玫瑰花茶) 平和体质面色红润、精力充沛、饮食睡眠等方面良好，较少患病，抵抗力强。各种茶类均可饮用。 “人之生也，有刚有柔，有弱有强，有短有长，有阴有阳”，也就是说每个人都是不同的个体，每个独立的个体之间都会有区别。而人的体质是受先天遗传和后天多种因素的影响形成的，是与自然、社会环境相适应的功能和形态上相对稳定固有的特性。 人的体质反映了机体内阴阳运动形式的特殊性，这种特殊性由脏腑的盛衰决定，并以气血为基础。即便是健康的人群也存在气血阴阳偏盛与偏衰的区别。每个人的身体状态都会随季节、气候表现出不同症状，饮茶时应以不同季节身体的不同症状为依据。 |
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