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豆浆机营养食谱

 宝池大哥 2018-07-20
​1、黄豆豆浆
      干豆半杯或湿豆1杯     使用浓香豆浆功能
2、黑豆豆浆
      干黑豆1杯                     使用浓香豆浆功能
3、绿茶豆浆
      干黄豆半杯或湿豆1杯+绿茶5-10g
                                              使用浓香豆浆功能
4、薏米豆浆
      干豆半杯或湿豆1杯+薏米半杯
                                              使用浓香豆浆功能
5、腰果豆浆
      干豆半杯或湿豆1杯+腰果半杯
                                              使用浓香豆浆功能
6、苦瓜豆浆
      干豆半杯或湿豆1杯+菩瓜1/2根
                                              使用浓香豆浆功能
7、香蕉豆浆
      干豆半杯或湿豆1杯+香蕉1/2根
                                              使用浓香豆浆功能
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8、香菇鸡肉米糊
      大米1杯+香茹3满杯+鸡肉半杯
                                              使用营养米糊功能
9、花生米糊
      大米大半杯+花生半杯
                                              使用营养糊功能
10、桂圆米糊
       桂圆肉半杯+大米大半杯
                                              使用营养糊功能
11、紫香米糊
        紫米大半杯
                                              使用营养糊功能
12、薏仁米糊
        大米半杯+薏米半杯+花生半杯
                                              使用营养糊功能
13、南瓜米糊
        糯米1杯+南瓜半杯
                                              使用营养糊功能
14、红/绿豆沙
        红/绿豆半杯
                                              使用营养糊功能
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15、白粥
        大米一杯
                                              使用五粮粥功能
16、玉米粥
         玉米半杯+大米大半杯
                                              使用五粮粥功能
17、花色粥
         大米一杯+瘦肉半杯+皮蛋一个
                                              使用五粮粥功能
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18、猕猴桃香蕉汁
         猕猴桃3个+香蕉1根
                                              使用果蔬搅拌功能
19、猕猴桃橙汁
         猕猴桃1个+橙子1个+西红柿1个
                                              使用果蔬搅拌功能
20、番茄草莓汁
         番茄2个+草莓15颗+苹果1个
                                              使用果蔬搅拌功能
21、苹果生菜汁
        苹果2个+生菜5片+牛奶2杯
                                              使用果蔬搅拌功能
22、木瓜奶昔
         木瓜2杯+牛奶
                                              使用果蔬搅拌功能
23、苹果奶昔
         苹果+牛奶
                                              使用果蔬搅拌功能
24、香蕉奶昔
         香蕉+牛奶
                                              使用果蔬搅拌功能

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