1、苦瓜去核切薄片,加盐少许揉擦,腌15分钟,然后放沸水中略焯一下;
2、鸡蛋3-4个搅打均匀,加盐少许;
3、锅中放油,先下苦瓜略炒,然后倒入鸡蛋液两面煎熟即可。
做法二
1.苦瓜用牙刷刷洗干净,对半切开,挖去瓤,瓜肉切很薄的片。苦瓜片加1/4小勺盐拌匀,静置腌制10分钟。再用手抓捏苦瓜片,挤净水。
2.加入2个鸡蛋打散,再加入剩余盐调匀。
3.锅烧热,加入花生油烧热,倒入蛋液,用筷子将苦瓜片摊匀。小火煎至表面呈微黄色、表层蛋液凝结,取一个大盘扣在蛋饼上,翻面再煎。
4.继续用小火煎至表面呈金黄色,盛出。略放凉,切成自己喜欢的形状,用香菜装饰即可。
做法三
1、苦瓜泡水10分钟,洗净备用。
2、4个鸡蛋打入小盆备用。
3、苦瓜挖去瓜籽。
4、切薄片,放1勺盐搅拌匀。
5、油热锅,倒入苦瓜翻炒至变色。
6、倒入少许油,倒入4个鸡蛋,将锅里的鸡蛋沿着锅旁转一圈。
7、弄散蛋黄,煎至两面金黄即起锅
做法四、苦瓜炒蛋

一、1、苦瓜对半剖开,去籽,再顺竖直方向切成细条,最后再把细条切成小碎丁儿,葱切末儿;2、鸡蛋打到碗中搅匀,再将准备好的苦瓜丁和葱末儿放入碗中拌匀;热锅,加适量油。3、将鸡蛋苦瓜一同倒入锅中,翻炒均匀,加盐调味即可。
二、1、鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液;2、苦瓜洗净切片,用盐腌制10分钟,使苦瓜出水后,再挤压苦瓜使水分沥干,放入搅打好的蛋液中,搅拌均匀。3、锅内加入适量的植物油大火热至五分熟,加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟。