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苦瓜煎蛋

 淡泊1971 2018-07-23

原料


  做法一
  苦瓜、鸡蛋、盐。

做法二

苦瓜、鸡蛋、盐、糖、料酒

做法三

苦瓜 2条,鸡蛋 4个,盐,油适量

做法四

苦瓜两小根、如果是大的一根就可以了、鸡蛋四个、葱半根。


做法 
                                      






      







4                                                                                                                               

做法一




   

 1、苦瓜去核切薄片,加盐少许揉擦,腌15分钟,然后放沸水中略焯一下;

2、鸡蛋3-4个搅打均匀,加盐少许;

3、锅中放油,先下苦瓜略炒,然后倒入鸡蛋液两面煎熟即可。

做法二

1.苦瓜用牙刷刷洗干净,对半切开,挖去瓤,瓜肉切很薄的片。苦瓜片加1/4小勺盐拌匀,静置腌制10分钟。再用手抓捏苦瓜片,挤净水。

2.加入2个鸡蛋打散,再加入剩余盐调匀。

3.锅烧热,加入花生油烧热,倒入蛋液,用筷子将苦瓜片摊匀。小火煎至表面呈微黄色、表层蛋液凝结,取一个大盘扣在蛋饼上,翻面再煎。

4.继续用小火煎至表面呈金黄色,盛出。略放凉,切成自己喜欢的形状,用香菜装饰即可。   

做法三

1、苦瓜泡水10分钟,洗净备用。

2、4个鸡蛋打入小盆备用。

3、苦瓜挖去瓜籽。

4、切薄片,放1勺盐搅拌匀。

5、油热锅,倒入苦瓜翻炒至变色。

6、倒入少许油,倒入4个鸡蛋,将锅里的鸡蛋沿着锅旁转一圈。

7、弄散蛋黄,煎至两面金黄即起锅

做法四、苦瓜炒蛋

一、1、苦瓜对半剖开,去籽,再顺竖直方向切成细条,最后再把细条切成小碎丁儿,葱切末儿;2、鸡蛋打到碗中搅匀,再将准备好的苦瓜丁和葱末儿放入碗中拌匀;热锅,加适量油。3、将鸡蛋苦瓜一同倒入锅中,翻炒均匀,加盐调味即可。

二、1、鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液;2、苦瓜洗净切片,用盐腌制10分钟,使苦瓜出水后,再挤压苦瓜使水分沥干,放入搅打好的蛋液中,搅拌均匀。3、锅内加入适量的植物油大火热至五分熟,加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟。

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