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第一：虽然冥想是为了让我们确认“我是谁”的过程。 但是，真我没找到之前我们先要确定我们为什么是假我，就是说先要认定，我认为的这个自己不是真的自己。 第二：那么怎么做呢？当然是要观察自己，你怀疑一个事物的真实性，你一定会不遗余力的去观察他，最后确认真伪。 但是观察我们自己是需要很深的理论指导和刻苦工作才可以做到的，虽然辛苦，但是对于我们要得到的好处来说，那可以说是一本万利的买卖。 第三：因为通过观察，我们才能有机会让灵魂苏醒，让自己掌控命运，有的家人说了，掌控命运是需要努力工作，奋斗进步，学习成长的，怎么就观察自己就能改变命运，脱胎换骨呢？对不起，答案是肯定的，努力工作，勤勉慎独，无论你怎样折腾，只要你在假我意识下，那就会是白搭功夫。 第四：即使你获得了你要的东西，你也会失去了一些东西，比如你通过失去健康，人生美好去获得财富，名誉地位，你通过付出十年的努力，开了一个餐馆，得到了相应的回报，表面上看是物质丰盛的，其实你是用十年的时间，当牛做马的经历换来了一些金钱，你的头秃了，皱纹爬上了脸颊，腰直不起来了，爱情也因为你的疏忽而消失了，失去陪伴家人孩子的天伦之乐你用这些换来了物质，正负相抵等于0。 第五：当然，有些人的价值观可能觉得是赚了，这也无可厚非，但是如果给你重新选择一次的机会让你在轻而易举地收获和牺牲那些才能或来获得，你选哪一个呢？你当然不会选择后者。我们很多人可能都不敢想：这叫不劳而获，那是痴心妄想，对不起朋友，那是你假我给你的惯性思维，而如果你找回了真我就可以做到。 第六：那么如何获得这些？这个答案是反传统的，不是我们想当然的头脑里输入的那些固有的经验程序：吃得苦中苦，方为人上人，你脑子里的苦就是失去，以失去为代价，换来的又有什么意义呢，我们的答案是，只要你去，除了无明懂得了真正的自己，你就会在无限的喜悦里，那么一切真我就会去安排，此为“无为而无不为”，，假的自己是头脑固有的，无限循环的程序，就是电脑里的固定程序，不断加进去的也是固定的程序，那些程序是没有创造力的，给你的输出的经验答案都是机器，你做假我你就是机器人，不！连人都不是，你只是个机器，例如你写一篇文章，你头脑里的固有的对某一个事物的理解和概念，用文字的形式记录下来，这不就是机器干的事情吗，你作为人的创造力完全地被你自己抹杀。 第七：总结一下：天长日久，日复一日，我们大多数人都是这样生活的，只有那些灵魂苏醒的人是有自主性和创造性的，比如说当代的艺术家姜文，创造苹果的乔布斯，他们不会屈从于大众的经验，喜好，创造喜欢的事物展现自己的乐趣，人家不取悦于大众，不取取悦于世俗，而大众和世俗反而去取悦于人家，他们成为了生活的宠儿，坚持做自己，真正的自己。 苏醒的人千千万，生活的状态都是一样的，那就是时间自由，财富自由，情感自由，空间自由；沉睡的人也是千千万，生活的状态也是一样的，那就是无能为力的可怜虫，什么都不自由。 这就是假我与真我的区别，冥想就是为了让我们找回真我，获得自在的生活，解脱的工具。 感谢大家的阅读，我是阿渡，20分钟冥想发起人，欢迎私信，我们共同学习成长！ |
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