“吃货”小哥从摆脱嘴瘾到与身体共鸣的神奇体验

我今年36岁，来自银川。6月份参加了第11期自主解毒排毒健康营。我本人一直从事健康产业，自我感觉一直都有保健意识。参加健康营的目的嘛，能减重10斤就满意了。看到有人参加过的5天减了17斤，确实很让人动心。

没想到，这五天，让我身体和心灵有一个如此大逆转。让我体验了一场与身体共鸣的神奇经历。

家里人听说我参加解毒营5天不吃啥东西，问：“几天不吃饭，能扛的住吗？”我就拿个矿泉水瓶，里面装着小麦苗色的饮料，轻松一笑：“我有这个营养品支撑，还能每天正常上班下班。” 

 

 

我也没有料到，之后我的嘴瘾让我掀起了那么跌宕起伏的情绪和思想巨浪。 

我平时特别能吃，也好吃。喜欢海鲜，鲍鱼捞饭。重庆火锅那一层油和辣椒，让我食欲倍增。朋友哥们一聚会，少不了吃喝。吃的也很开心。解毒排毒这几天，都不能碰了。特别是到了第二天，我感觉自己精神好空虚。烟也戒了，酒也戒了，现在连饭也不让吃。活着有啥意思，真是生无可恋，感觉生活都没有什么意义。情绪有点沮丧。第三天，我满脑子都是美食，如果全世界美食摆在我面前，此刻我都可以把它们全吃掉。幸亏每天晚上老师讲课，还有群里学员的不断打气鼓励，我才度过难关。

我意识到我的头脑和我的味觉系统早已被食瘾牢牢地掌控了。这几天突然不吃了，浑身都不自在难受。让我想起了瘾君子的体验。食瘾是最大最隐蔽的成瘾，是对于食欲的偏执追求。

难受了三天，第四天，我突然有了一种从没有过的感觉，我几乎能感觉到身体的每一个部分，我的意识走到哪个部位，那个地方就温暖起来。身体感觉到了莫大的安慰。我头一回感受到了自己的身体，我与它开始有了交流和共鸣！

 

 

我对自己的身体的感知敏感度提高了，解毒营后，朋友们特别高兴，终于解放了，叫我出去吃饭，面对满桌子的菜，烤鱼，手抓羊肉，我尝了一口，就停了下来，肉一口都不想吃。我立刻吃出了菜里面的调味品的味道，对油也特别敏感，感觉不舒服。现在对咸的，口味重的，有添加剂调味剂的东西，基本都吃不下了。就连最爱的海鲜，重庆火锅，也没有从前那么热衷了。

我更喜欢在家里吃饭。煲点粥，做几个小菜，感觉很舒服。偶尔喝口酒，感觉酒也很香，很舒服。我感觉这样生活质量更高了。其实生活质量提高不在大吃大喝，更在于吃对了，符合身体的真正需要。

感谢解毒营帮助我成功转型，改善了我的生活方式。因为生活方式的调整，我的慢性肠炎好转，以前每天拉肚子，上大号就蹲个40分钟也拉不完。现在10分钟就出来了。长生元吃了很舒服，我给常年便秘的爱人吃了，才2次，她就感觉很好。我的体重减轻了4斤。小肚子也平平的。