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 默然28udytarp3 2018-07-25

腐乳炒空心菜:1空心菜切成小段,叶子和杆分开放置,2.取一小碗倒出一些南乳汁备用,用勺子把腐乳碾碎和汁混合。3.蒜提前切成末备用4.小米椒切成小丁。5.锅内倒入油,先将部分蒜末爆香,6然后先放入空心菜杆翻炒半分钟。7然后在放入空心菜的杆叶子8倒入准备好的白腐乳汁和小米椒大火翻炒,出锅前放入剩余的蒜末即可。

韭菜炒牛肉:1、牛肉清洗干净,切成薄片,加一个蛋清,少量的淀粉,食盐,老抽,一起抓匀,腌15分钟的样子。2、把韭菜切成长段,小米椒洗干净,也切成长条。3、热锅凉油,先放生姜煸炒出香味,再放牛肉,大火快速翻炒至牛肉上色4、倒入一些食用油,先放小米椒过一下,炒几下就可以了。5、然后倒入韭菜,放食盐,快速翻炒几个来回即可。

辣椒炒四季豆:1.将四季豆清洗干净,摘去头尾和丝,折成小段。2.青红辣椒斜切成片,蒜切片。3.锅里下半勺食用油,下入青红辣椒,加少量盐,煸出味后铲出备用,锅里留油。4.锅里再下一勺油,倒入四季豆翻炒,加两勺盐,继续翻炒。5.下入蒜片继续翻炒至四季豆断青。6.加少量水没过四季豆,将四季豆煮熟。7.下入青红辣椒,翻炒均匀即可。

凉拌魔芋:1、食材备好。2、将魔芋洗净切成小块。3、烧锅水,将魔芋块放入里面焯煮,加入少许盐,煮5分钟捞出控水。4、香菜、葱段、辣椒段、蒜末备好。6、调料汁,加入生抽,香醋,盐,辣椒油, 加入糖拌匀。7、魔芋中放入香菜,蒜末、葱段和红椒段,浇上料汁。8、拌均匀即可盛入盘中。

香菇炒肉片:1.将猪肉洗净,切成薄片,放入适量淀粉,加入少许清水拌匀,2.将配菜全部洗净切好。3.锅里放入适量植物油,烧至7成热,放入几粒花椒炒香,将花椒铲出不用。4.放入大蒜片炒香,再放入肉片翻炒。5.炒至肉片变色,成型,放入香菇片翻炒。6.炒至香菇稍稍变软,放入甜椒丝翻炒。7.炒至甜椒变软,放入适量盐,撒入葱花,翻匀起锅即可。

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