30岁之后血液容易粘稠，身体的4个部位会说话，养血管，可常饮1种

寻医问药 2018-07-25 14:11:10

血液黏稠得不到有效的控制，就会出现多种疾病，比如说，脑血栓、脑出血等等，所以是一种非常可怕的疾病，人过30之后，血液就很容易出现粘稠了，这种疾病在身体上也会有一些症状，身体的四个部位会说话，所以在生活中如果出现症状，一定及时就医，另外养好血管也有一些食疗的方法，效果还是不错的，一起去看看吧。

一、血液黏不粘稠，身体4个部位会说话，发现任何1个都要警惕

1、头部晨起晕乎乎

血黏度高的人，早上起床后即感到头脑晕乎乎的，没有睡醒后大脑清醒、思维清晰的感觉。吃过早饭后，大脑才逐渐变得清醒。反而，到了晚饭后，精神状态最好。

2、手掌偏红

不论男女胖瘦，先看看自己的手掌，正掌的手掌色应是淡粉色。手掌偏红者，说明你的血液已经初步开始出现血粘现象;手掌发红，说明血液粘度偏高;手掌发红偏紫，说明血粘渡达到很高的程度。

3、眼睛阵发性视力模糊

有的人视力很好，但常有暂时性视力模糊的情况。这是因为血黏度高的人血液不能充分营养视神经，使视神经和视网膜暂时性缺血缺氧，导致阵发性视力模糊。

4、腿部下蹲困难

血黏度高的人肥胖者居多，这种人下蹲困难，有些人根本不能蹲着干活，或者蹲着干活时胸闷气短。这是因为人下蹲时，回到心脏的血液减少，加之血液过于黏稠，使肺、脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气等。

二、治疗血液粘稠的食疗方法:

主要食材原料有姬松茸、蓝莓、针叶樱桃

蓝莓姬松茸粉制作方法：准备姬松茸、蓝莓、针叶樱桃，利用榨果机打碎取汁喝，每天1-2次，能起到软化血管，清理干净血液垃圾的功效，还可以提高免疫力。若觉得食材收集麻烦，可以直接购买现成品，直接冲泡3-5分钟即可饮用。

蓝莓姬松茸粉食疗原理：

姬松茸所含的核酸、亚油酸等物质可以抑制脂质类物质的生成，防止胆固醇在血管壁上沉积，清除血液垃圾，降低血液的浓度;蓝莓具有防止脑神经老化、软化血管等功能，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，可抗自由基、延缓衰老、防止细胞的退行性改变，对于抑制血小板聚集，预防大脑病变、动脉硬化等病症具有一定的效果。富含维生素C，维生素C不足会导致微血管破裂，在皮肤表面会产生淤血、紫癍等现象。

以上介绍的方法，希望对大家保养血管有一定的帮助，生活中经常使用以上介绍的食疗方法，对于治疗血液粘稠是有一定的帮助的，另外当人过30之后，身体各方面的机能开始下降，所以我们一定要注意身体的变化，如果出现以上四个症状的话，最好及时就医，不要错过最佳的治疗时机。