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瑜 伽 教 学  教育的本质是开启内在本自具足的智慧，基于这个目的:知识是发酵内在智慧的酵母，如果不是这个目的，知识就是障碍。 教育是一个成长、发展、和为自己经验增添新东西的过程，教育过程包括两个阶段:教学和学习，教学的目的是让学生发生改变，没有学习就没有教学。  瑜伽来自于古老的年代，被认为是印度最重要和最具有价值的遗产之一，现如今，整个世界都在瑜伽中寻找答案，来解决现代人所面临的各种问题，尽管如此，我们发现还是没有哪一个领域比瑜伽更容易被误解，即使是在印度。而瑜伽的教学难免会出现各种偏差或误解。 而瑜伽练习的教学对于现代的教育领域来上是一种新的体验，练习是一个内容，而教学又是一门专门的学科。  教学是教育过程的一部分，主要涉及几个方面: 1、教学:一个包含方法的过程， 2、学习:一个通过行为调整的过程， 3、教师:一个指导过程的人， 4、学生:通过行为调整自己的人, 5、活动主体:学习内容, 6、环境:进行整个过程的分类或情况。  教学是由教师学习经验的组织和实际构成，而学习是学生对教师创造的新环境的一种调整，这是一个互动的过程，一个是激发潜能，一个是实现潜能。 所以瑜伽的教学是一门科学，也是一门艺术，因为瑜伽的本质引领内在潜能的发挥与表达，瑜伽老师如同一位艺术家。每一个人都是由五鞘构成（食物鞘、能量鞘、心意鞘、智性鞘、喜乐鞘），每一鞘都有相应的语言表达，教师需要要有组织不同层面语言的能力，从构造、能量、心理去培养体验、激发内在潜能，所以老师需要清楚自己所使用的方法是如何在影响学生不同层面，这样的教学来自于老师的内在。很有意思的是这个教学过程如同一面镜子，可以反射别人，又可以反射自己，教学相长。这需要老师本身超越学生的模式，直接看到原因，因为瑜伽是非常直白的，没有秘密。  学习取决于必要的神经末梢所接收到的信息，五个感官是学习的途径，老师尽可能的运用行动器官和感觉器官来使学生能够理解学习的主题和技能，这是最有利的教学媒体，这个使用的目的不是去娱乐学生，而是理解和学习事物的有力手段、起点、动力。所以在教学中:触摸、演示、投影仪、提问、板书、图片、分组讨论……这些都可以帮助学生快速有效的理解学习内容，而学生是最能判断这些方法或工具是否有效的人。 现如今瑜伽受到全球的瞩目，而瑜伽老师这个职业受到很多人的关注，瑜伽教学不仅仅是职业，更是一项使命，帮助更多人如实的表达出自己的内在潜能，而这才是健康的基础，所以，瑜伽老师是天生的，不是后天养成的，所有技能技巧在教学过程中的使用，是为了让整个教学保持在更好状况中。   END  文字 / 代琴纯 排版 / 瑜香大大  作者简介 |
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