如果你不想疾病找上你，三伏天期间喝酒，最好别做这3件事

进入三伏天之后，来到了一年中最热的时候，但人们却有很好的应对措施。如开空调、喝冰镇酒，都是在三伏天里很凉爽的一件事。可实际上，虽然解决了你表面的现象，但却给身体健康留下了很大的隐患。

尤其是对于喝酒这件事，如果你在三伏天里经常会喝酒的话，奉劝你别再做这3件事了，对身体健康的影响真的不小。

三伏天期间喝酒，尽量少吃下酒菜：

一说到喝酒可以跟什么搭配，下酒菜就是人们的首选，如花毛一体、炸花生豆等。而这些食物别说跟喝酒的时候一起吃了，就连不喝酒的人群，也要少吃为妙。

先来说说花毛一体，也就是花生跟毛豆的结合，如果是自己家做的话还是比较安全的。但如果是外面大排档那种的就要少吃了，经过相关的调查发现，有一些不良的商家把已经存在安全隐患的花生，甚至是把发霉发芽的花生，添加具有漂泊作用的吊白块。

这种物质不仅仅会增加我们食物中毒的可能，还会让食物本身变成光鲜亮丽的食材，实则对身体健康的伤害很大。如果是炸花生米，让本身就含有不少脂肪的花生，添加更多的食用油，经常食用的话，你不想变胖都不可能了。

三伏天期间喝酒，尽量别混着喝：

混着喝酒是一种新的喝酒方式，主要的做法就是拿不同种类的酒混着饮用，或者是拿不同酒精浓度的酒混着饮用。这样的喝酒方式对我们身体的危害，远远要超于一种酒对健康的威胁。

同时，因为这样的喝酒方式，还会让我们在不自觉当中喝得越来越多，从而让各种酒的大量酒精，在协同的作用之下，也就是说，这样喝酒的方式，酒精的浓度会大大提升，对肝脏肾脏造成更大的损伤。在相关的调查上发现，经常把酒混着喝的人群，要比不喝酒的人群以及不混着喝酒的人群，患上肝癌的危险要大6-10倍左右。

如果你还在混着喝酒，就赶紧改掉这种恶习吧，别因为这样加快了对肝脏的伤害。

三伏天期间喝酒，尽量别喝冰镇酒：

虽然在炎热的天气下，冰镇酒要比常温酒更好喝，但是对于肠胃不健康的人群来说，这种喝酒方式反而是一种变相的损伤肠胃健康。

对于本身还患有心血管疾病的人群，还很可能因为冰凉的刺激，让血管的收缩力度加大，进而诱发更严重的心脏疾病，对身体健康大大不利。