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慢性肾衰竭一旦被检查出来就很难治愈，也可以说一旦被查出来就无法治愈了。只能通过血液透析、腹膜透析、肾移植，来维持生命。那么我们该如何较好的保养自己的身体来达到更长的生存时间呢？接下来是采访的一位透析24年的尿毒症患者，大家不妨跟着学习。 1、心态调节 很多人被查出慢性肾衰竭后大多数心态会接近崩溃的边缘，如果长期心态压抑可能会导致病情继续恶化。所以任何一位肾衰竭患者都需要调整好自己的心态，抱着一个相信明天会更好的态度，这才是调理自己最重要的一步。 2、饮食调节 慢性肾衰竭（尿毒症）的饮食也是需要严格重视的，通常很多慢性肾衰竭（尿毒症）患者在饮食方面不太注意，殊不知这样对身体的危害是非常严重的。 已经接受透析的慢性肾衰竭（尿毒症）患者我们建议低鳞、低钾饮食，像：豆制品、动物内脏、海鲜、酒，这些我们都是要谨慎食用的。  建议食用： 瘦肉（透析患者每日建议摄入2两瘦肉，保证充足营养。） 鸡蛋（每日至少吃1个鸡蛋。） 牛奶（早餐搭配一杯纯牛奶，保证蛋白质摄入。） 蔬菜（补充维生素。） 鱼肉（每周烹饪一条鱼，可做汤。） 谨慎食用： 杨桃（食用杨桃会引起中毒反应，禁食用！） 豆制品（像黄豆、大豆、豆腐、豆浆，都少量食用！） 动物内脏（建议不要食用。） 海鲜（高鳞高钾，容易加重病情。） 香蕉（香蕉钾高，吃多了会产生严重反应甚至……） 坚果类（少吃） （还有很多建议参考尿毒症菜单） 3、饮水控制  很多慢性肾衰竭（尿毒症）患者都已经没有尿了，所以内天摄入的水都会存留在体内，造成心脏负担等一切后果，所以我们建议每天不要喝太多水。 4、控制血压 尿毒症患者一般都会有低血压或者高血压，如果长期血压过低会导致晕倒等其它严重的问题，长期高血压容易引起血管破裂甚至脑出血。 建议自己买一个血压仪，每天测量一下血压。合理调整好降压药，按时吃药，少吃过咸的食品。 5、不要感冒 尿毒症患者是比较脆弱的群体，有些人已经禁不起一场大感冒，如果感冒需要立马前往医院，不可忽视感冒。感冒很容易导致肺部感染，等其它问题。 6、适当锻炼 这里说的适当锻炼是指每天散散步，或者慢跑。不可以高强度锻炼，因为心脏会受不了，造成血压飙升带来危险。 每天适当锻炼可以有效减少骨骼类并发症。 |
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