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40岁女人想要不被别人叫大妈,就多吃它们,面色红润,清热利尿

 饮膳道人 2018-07-27

腌制后的雪菜可增加人的食欲,促进人体消化。提神醒脑雪里蕻含有丰富的抗坏血酸,能提高大脑对氧的利用,具有安神镇定,解除疲劳的功效。解毒消肿雪里蕻有解毒的功效,能抗染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助治疗感染性疾病。明目利膈雪里蕻含有胡萝卜素和大量食用纤维素,故有明目与宽肠通便作用,可作为眼科患者的食疗佳品。减肥雪里蕻可促进排出积存废弃物,并且排除体内积存废弃物与毒素的同时,还能够补充维他命和矿物质,激发体内原有动力,促进消化,吸收,排出的规律化。排铅雪里蕻含有大量的维生素C,而维生素C能与铅结合生成难溶于水的物质,从而随粪便排出体外,从而排铅。抗癌雪里蕻能对致癌物质和促癌因子起到明显抑制作用。

猪肝中含有维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生。清除毒素常食猪肝能补充人体所需的维生素B2和畏酶,清除人体中有毒的成分。明目猪肝中含有丰富的维生素A,能保护眼睛,维持正常视力,除此之外还能维持骨骼正常生长发育,有助于牙齿生长。补血猪肝中含有丰富的铁质,是补血品中最常用的食物,经常食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。

香瓜具有清热、润肺、利尿的功效,适合夏季食用。杀虫驱虫香瓜中的瓜子有驱蛔虫的效果。止渴清燥香瓜中含有大量糖类和水分,夏天多食用香瓜可以止渴清热,去除口腔异味。

具有益中气,止泻痢,利小便,消痈肿功效,还可治脾胃不适,呃逆呕吐,心腹胀痛,口渴泻痢等病症。

适宜人群一般人群均可,尤其适合【脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂】等【中气不足】患者宜食。

图片来源于网络

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