肠道里生活着几百种细菌,根据“品德”高低可以分为三大类,一种叫益生菌(对人体健康有帮助),一种叫有害菌(会使人体致病),一种叫条件致病菌(俗称“墙头草”)。 认识一下你身体内部的“二次元”居民们吧。 双岐杆菌 分类:益生菌 (大概长这样,末端分叉,狗狗看见了估计眼睛会冒光) 被称为人体健康“晴雨表”,在婴儿肠道里数量特别多,老年人肠道里则特别少,能够增强免疫力、调整肠道菌群、降低胆固醇。
乳酸菌 分类:益生菌 (大概长这样,标准的流线型身材) 因酸奶而名声在外,是少数几种被人争相购买的细菌之一,能抑制有害菌生长,改善肠道环境,并能为人体提供多种营养物质。
大肠杆菌 分类:墙头草 (大概长这样,拖着性感的小尾巴) 一种很没有原则的细菌,当它数量不占优时,就在肠道里装可怜,时不时帮人体合成一些营养物质,一旦数量占优,二话不说,揭竿而起,在肠道里兴风作浪,使人体腹泻、脱水。
肠球菌 分类:墙头草 (大概长这样,不必用异样的眼光看着它,因为它确实时常在排泄物里出没) 广泛存在于人体肠道,由于人体免疫机制的存在,一般情况下比较乖,但一旦突破了免疫机制的控制,就摇身变成可怕的恶魔,大肆感染人体,而且耐药性很强,不易治疗。
产气荚膜梭状孢芽杆菌 分类:有害菌 (大概长这样,哇,鸡腿!) 在肠道菌群中存在,也存在于粪便内,是粪便污染水体和土壤的指示菌。污染肉类食物后大量繁殖,能释放肠毒素,引起人体呕吐、腹泻。
沙门氏菌 分类:有害菌 (大概长这样,居然不是蚕宝宝……) 食物中毒“案件”中最常出没的凶手,能在食物上存活很长时间,弱点是怕热,60摄氏度下只能活15分钟。
金黄色葡萄球菌 分类:有害菌
(大概长这样,看着笨头笨脑,一点个性都没有) 食物中毒“案件”中的另一大惯犯,能释放肠毒素,而且意志坚强,100摄氏度沸水里能撑30分钟,就算自己被“煮”死了,耐高温的秘密武器肠毒素依然能让人体中毒。 |
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