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近日 《美国心脏协会杂志》刊登 中美科学家的一项联合研究发现 每天一杯茶 可以让心血管更健康 美国宾夕法尼亚州立大学 华人学者高翔教授 和河北唐山市开滦总医院 吴寿岭教授所领导的团队 对8万多人进行了为期6年的随访研究 他们发现 经常喝茶可以减缓人体衰老过程中 体内高密度脂蛋白(好胆固醇)的自然流失 使参试者患上 心血管疾病的几率降低8% 具体来说 绿茶和红茶中所含 茶多酚和儿茶素的抗炎作用都比较强 但绿茶延缓“好胆固醇” 下降的作用略强于红茶 特别是对于60岁以上男性来说 当存在吸烟、体重指数较高 或体力活动较少的情况时 多喝茶的防病效果更明显 ▌来源：最爱大北京 |
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