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感谢邀请，游泳其实没有什么秘诀，只有口诀，比方说蛙泳口诀，划手腿不动，收手再收腿……想要学会游泳，练好游泳其实与你的身体条件，心理素质，以及你对游泳这项运动的理解有关。 首先，我们从身体条件来说，人有胖瘦之分，所以在学习游泳时，胖的会更容易上浮，而瘦的动作一般更容易做的标准，所以各有优势的情况下，要看你的心理素质以及身体的控制能力了。还有就是游泳其实很强调全身动作的协调，以及各关节的灵活性柔韧性，所以当我们游泳出现这样那样的问题无法解决时，多练习是你唯一的出路，因为很可能就是你的柔韧性和协调性达不到，比方说蛙泳翻脚的动作做不好，蛙泳的呼吸掌握不好。 那么，想要练好游泳，你除了具备良好的身体条件以外，你还需要掌握一定的游泳知识，比方说，身体在水中的最佳位置，身体形态，以及划臂的最佳位置，划水的路线，划水的节奏，划水与打腿的配合，划水时身体阻力面的变化等等。很多人可能都是含糊不清的了解，这里可以跟大家提问几个比较简单的问题，一般说来，自由泳头部保持在水中什么位置？自由泳移臂时的入水点在什么位置？蛙泳的蹬夹腿动作时一直保持翻脚的吗？蛙泳外划动作划到什么位置开始转向内划？大家可以评论区讨论下，看看你给出的答案是否正确。 |
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