| 蛙泳是因模仿青蛙在水中游动的动作而得名，也是最古老的一种游泳姿势，在民间广为流传。蛙泳的臂腿动作方向变化较多,内部技术结构是四种泳式中最为复杂的。由于蛙泳水下的移臂和收腿都会给身体带来很大的阻力，使得身体前进的速度不均匀，因此它在四种泳式中是游速最慢的。但是，蛙泳也有独特的优点，如呼吸比较容易掌握，每个动作周期都包含一个滑行动作，初学者容易学会，而且在掌握蛙泳动作后，很快就能游较长的距离。蛙泳是四种泳式中实用价值最为突出的泳式，它不仅是人们游泳健身中喜欢采用的泳式，而且是水上救护、生产建设和军事训练等常采用的泳式之一。 |
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