黄芪枸杞红枣汤 做法: 1、二碗水加生黄芪四钱,枸杞三钱,红枣三钱,以小火熬煮,浓淡不拘;(一天的量) 2、如果嫌麻烦,也可以一次熬七天份的,放冰箱冷藏,要喝时再加热饮用。 功效: 1. 汤是温补汤,黄芪可补气补虚,枸杞可补阳滋肾,红枣可补气健脾; 2. 经常服用,可增强免疫,延缓衰老,平时多喝还能预防感冒。 小贴士 1. 如果想使头发茂密乌黑,可另外加三钱何首乌; 2. 口干舌燥者,可以另加三钱麦门冬,三钱熟地; 3. 如果是呼吸系统气管不好的,就加三钱西洋参; 4. 如果贫血,可加入一两片当归; 5. 另外加入四钱党参和四钱刺五加,就有辅助抗压、抗癌的效果; 6. 有糖尿病的人,必须减少红枣的使用量,以免血糖升高。
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