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据调查显示：90%的矮身材儿童存在不同程度的自卑、抑郁、厌学、社交退缩等心理行为异常，矮身材也会为孩子的学业，日后的就业、婚恋等带来困扰。对于孩子身高这块，家长要有心留意，发现孩子身高不达标要及时进行干预、补救。 0到4岁身高体重发育图：  5到18岁青少年身高发育标准图：  女孩骨龄生长期： 身高突增期:骨龄11~13岁 青春期:骨龄11岁后约第9个月出现月经初潮。(第一次来月经) 停止长高期:骨龄17.3岁 男孩儿骨龄生长期： 身高突增期:骨龄13~15岁 青春期:骨龄13岁后约第9个月出现变声、腋毛、胡须、喉结突出等。 停止长高期:骨龄18.4岁  当骨骼线闭合以后，孩子身高会停止增长。3至10岁是孩子矮小症治愈的黄金时期，如果发现孩子有以下四种情况，要及时带孩子去医院进行检查。 1、长期稳坐班级第一排； 2、比同龄人矮半头； 3、每年长高不到5厘米； 4、生长期一年以上不用换衣服、鞋子。  哪些情况会造成孩子矮小？ 1、遗传。人体的最终身高75%取决于遗传，父母矮小孩子，可能会出现骨龄正常，比一般人较低。 2、营养。合理的营养是身高增长的必要条件。孩子在成长期间要保持营养均衡，但是80%的孩子在营养摄入的时候都属于失衡状态。当孩子的饮食结构失衡，必然导致钙、铁、锌等促进儿童生长发育的营养摄入不足，长久就会出现矮胖，发育不良等情况。 3、低出生体重儿生长缓慢：这类孩子出生足月但体重小于2500克，又称足月小样儿，无家族矮小史，也没有内分泌异常的情况，生长速度在正常低值范围内，骨龄正常或落后。 4、垂体性侏儒：这是由于生长激素缺乏引起，2~4岁时会表现明显生长落后，生长速度小于每年4厘米以下。 5、睡眠不足。晚上十点是孩子生长激素分泌旺盛的时候，长时间熬夜，可能导致孩子生长激素分泌不足，发育不良，身材矮小。 6、过早、毫无根据进补、使用大量保健品。 7、性早熟。性早熟会造成孩子骨骺提前愈合，生长期缩短，孩子成年后身高降低。  父母如何做才能促进孩子长高？ 1、如发现孩子矮小，及时去医院进行检查，骨龄测评，听取医生建议采取治疗。 2、日常营养均衡，适当食用蛋类、肉类、奶类、豆制品，补充孩子成长所需的营养因素，避免挑食。 3、保持良好睡眠，早睡早起（建议晚上9点之前睡觉），促进孩子生长激素分泌。 4、常做摸高练习、爬杆或爬绳梯锻炼、上体前引、交叉伸展、单杠悬垂、游泳以及跳绳、跳皮筋、踢毽子等跳跃运动。这些训练会增加关节、韧带的柔韧性，有助于身高发育。 3至10岁是孩子矮小症治愈的黄金时期，只要及早诊断、系统干预，大多数矮小孩子都能恢复正常的身高。 |
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