1、我要是死了，你们就轻松了李奶奶一直有很严重的睡眠障碍，不管是吃安眠药，还是请高僧做法都没有用。 她说，我总是看到我的年轻时候的小伙伴在窗外向我招手。 她还经常对孙女盼盼说：“我要是死了，你们就轻松了。” 盼盼会安慰奶奶：“那不行，奶奶，你还要看着我出嫁呢！” 某一天，李奶奶跟儿子说，地里的菜长虫了，你去买点药来打。盼盼爸爸买了药回来随手放在窗台上。 当天晚上，李奶奶就离开了人世。 谁也没有想到李奶奶那句话是真的。“我要是死了，你们就轻松了。” 这是抑郁症患者常常挂在口里的第一件事情，“死。” 如果你身边有个人和你说到他想死，千万不要掉以轻心，也许这就是他抑郁症的症状之一。 2、我的心空空的·当我们同样遇见了一件让人伤心的事情，例如有亲人去世了。 正常人的难过：爸爸去世了，我真的好难过。 抑郁人的难过：我的心空空的，就像一个漩涡一样，好像对谁都没有感情。 心理学：让生活更美好 区别1：是否有现实的依据 正常的哀伤和悲痛，我们会知道自己的心为什么而空空的？是因为我爱的人离世了，是因为我失恋了，是因为我妈妈打了我。 而抑郁的人并不知道！！！痛苦忽然而至，也不知道自己究竟失去的是什么。 3、都是我的错，是我不够好。·当我们遇见了不公正的事情，例如公司提拔了一位没有能力但是有背景的员工，或者老师将做小抄的同学进行了表扬。 正常人的愤怒：这个老板可能脑子进水了！怎么能这样！这个老师太不公平了！ 抑郁患者的愤怒：这些不公正的待遇可能都是应该的。我确实不够好，我应该得到惩罚，我没有权利得到表扬。{并因此丧失对基本生活的愿望} 心理学：让生活更美好 4、我一无是处，我没有一点好·当我们觉得对世界丧失兴趣的时候。 正常人的沮丧：世界是无趣的、空虚的。 抑郁人的沮丧：我是无趣的、一无是处的、渺小的、无能的。 心理学：让生活更美好 区别2：关于愤怒的表达： 大家看到了吗?正常人不会把对于外界的矛盾指向自己，他们会适时地怨恨外界，抱怨外界的不公，抱怨世界的冷漠。这就是我们说的，那些喜欢八卦的三姑六婆们永远不会患上抑郁症。 而抑郁的人，不管外界如何变化，他们都能神奇得转换为对自己的指责。这就是我的问题，是我不好，我无能，我可耻。所以在心理学界，我们有时候会认为由于抑郁症患者的道德水平太高了，因此他们才如此攻击自己。 希望大家能够识别身边的抑郁症患者，尽早送至心理门诊进行检查。按时服药，他们就会从沉重的深渊中出来！ |
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