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心理学：有抑郁症的人，总把这4句话挂在嘴边，第4句或许你也讲过 一、我要死了，你们就轻松了。 刘老太太一直都有非常严重的睡眠障碍，无论用尽了什么办法，都无济于事。于是她总是说：我经常看到我年轻时候的小伙伴在外面跟我招手。而且还总是跟自己的孙女讲：“我要是死了，你们就轻松了。”而孙女则安慰着奶奶说：呸呸呸，奶奶不要说这这种话，你还得看我出嫁呢！于是一天，刘老太太跟儿子讲，地里的菜又长虫了，你买些农药回来。儿子买了药回来就放在了桌子上，但是就在当天晚上，刘老太太就去世了。没有谁知道刘老太太说的那句话不是开玩笑的。这也是抑郁症患者总是挂在嘴里的一句话：“死。”所以如果你身边总是有人跟你说他想去死了，千万不要以为他在开玩笑。 二、我的心空空的。 假如我们的亲人有一天生病去世了。正常人难过：奶奶去世了，我真的好难受，好痛苦。而抑郁人难过：我的心好像空空的，就像一个黑洞，对谁都没有一丝感情了。一般来说讲，一个人正常的悲痛跟哀伤，我们是知道自己的心为何会变得空空的。因为我在乎，我爱的人去世了，或者是我跟爱人分手了，或者是我失业了……但是抑郁的人却不知道，他们的痛苦是突然就来了的，根本就不知道自己到底失去了什么。 三、这一切都是我的错，是我不够好。 假如我们遇到了这世间的不公，就比如公司让一位没有能力可是背景强大的职员升为了总经理。这个时候，正常人的愤怒：这个老板是不是有毛病？人心太黑暗了！为什么要这样。这不公婆！而抑郁症的愤怒：这种不公平的待遇说不定是应该的。我确实没有做好，我是应该得到这种待遇，我更没有权力升职加薪。这也是丧失了对生活的希望。 四、我没有一点优秀的地方，我一无是处。 假如我们对这个世界失去了兴趣。正常人的沮丧：这个世界太无趣，好空虚。抑郁人的沮丧：我很无趣，我一无是处，我没有用。从这里可以看出，一个正常人是不会把外界的矛盾都指向自己的，他们知道合适的怨恨外界，抱怨这个世界不通牌。但是抑郁的人，不管是外界怎么变化，他们都可以把这些源头放到自己身上，从而指责自己。认为这就是自己的问题，是自己没有用，无耻。 |
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