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抑郁症是现如今是最为常见的精神障碍，是心理障碍的主要类型，抑郁症的发病几率在年轻一代当中尤为明显，但是在其他年龄阶段也有发生，只不过几率不如年轻人高。 患有抑郁症的人通常以情绪低落为主要临床特征，抑郁症的情绪低落是持久性的，且抑郁症也是最容易导致人们自杀的心理疾病之一。 今天我们就来一起学习一下如何通过对话来判断一个人是否有抑郁症，如果有，那下面的四句话他一定经常挂在嘴边。 第一、我要是死了，你们就轻松了 我的诊疗室里面有一位患者，是一位老奶奶，姓徐我通常都叫她徐奶奶，她就是在老年之后患上了抑郁症，也许是因为老伴的去世，孩子也逐渐成家立业，离开了自己身边的缘故。
以前她总会来我这里进行心理疏导，其实也就是陪他说说话，排解一下她心里的寂寞和孤独。 最近徐奶奶的情况急转直下，开始有了强烈的睡眠障碍，几乎夜不能寐，每晚都睡不着，甚至吃安眠药都不能帮助徐奶奶成功入睡，而睡不着的时间里，徐奶奶就会胡思乱想。最后病急乱投医，甚至都请来了高僧做法，还是没有成效。 徐奶奶在最近的一次诊疗中，她对我说：“我总是会看到我年轻时候的小伙伴与我招手，说话，我总是能看到我们小时候的场景。” 我在徐奶奶这些言语之中察觉到了不对劲，就打电话询问了徐奶奶的儿子，询问她最近的状况。
果不其然，徐奶奶的儿子对我说：“我妈最近确实不太对劲，前两天我听我女儿说，奶奶和她说我要是死了，你们的日子就轻松了。” 果然，我叮嘱了她的儿子，让他最近多陪陪徐奶奶，仔细留心观察她的心情，有特殊情况及时与我联系。之后便挂断了电话。 然而在不久之后，我却收到徐奶奶离世的消息，她的儿子对我说： “那天是很平常的一天，徐奶奶还显得比往常精神一点，对他说院子里的菜长虫子，去买点杀虫剂，我买回来就直接给了我妈，没想到当晚她就自尽了。” 震惊之余，谁都不会想到徐奶奶那句：“我要是死了，你们的日子就轻松了”是她的真实想法。
其实，这也是抑郁症患者的特征之一，就是会常常把“死”挂在嘴边，所以，你身边的家人朋友如果会时常说出这种话来，那就说明他可能患上了中度以上的抑郁症。 第二、我感觉我的心里空空的 举个例子来说明，当正常人与抑郁症患者遇上同一件事情的会有什么样的不同反应，例如同样是家中亲人过世，正常人会伤心难过，其原因是我的亲人过世了，以后生活中再没有这个人的存在了，我真的好难过。 而抑郁症患者不同，导致他们伤心难过的真正原因是因为他们觉得自己的心里空落落的，就像有一个无形的漩涡一般，让他们走不出这种伤心难过的情绪。
我们正常人的伤心难过，我们都明白我们是为了什么，可能是因为亲人去世了，可能是因为恋爱结束了，也有可能是因为其他什么外界因素。 但是抑郁症患者不同，他们的悲伤难过可能是没有具体原因的，瞬间的低落，是他们苦不堪言，他们甚至都不明白自己为何难过至此，伤心落泪。 第三、都是我的错，都怪我不够好 对正常人而言，生活中出了什么事情，首先都会找外界的原因，其次才是寻找自身的原因，这虽然不完全正确，但是却可以保证一个人的心理健康。 而遇到不公平的事情之时，例如公司提拔了一位有背景却没实力的员工，正常人会觉得老板收受贿赂，怎么能干出这种无耻之事来，也太不公平了。
但是患有抑郁症的人会觉得，自己没有受到提拔，一定是因为自己做得不够好能力不济，久而久之，就造成了巨大的心理压力。 第四、我真的一无是处，没有一个优点 当我们逐渐对探索世界失去了兴趣的时候，正常人会觉得是这个世界无聊所以自己疲于探索，而患有抑郁症的人会觉得是自己无趣，不能理解花花世界的美好。 抑郁症患者喜欢贬低自己，藐视自己，总是觉得自己一无是处毫无优点可言。 综上所述，通过一些细微的观察，我们是可以分辨出身边的人是否患有抑郁症，一旦我们发现了身边的人会说出以上四句话，那就要带他及时就医，以免悲剧的发生。 如果您喜欢这篇文章，请点一下好看，对作者是最大的鼓励，谢谢！ |
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