大暑 | 一年之盛，运动和养护最实用攻略。附导引坐功（必读）

大暑  （7月23日-8月6日）

“小暑接大暑，热得无处躲。”一年里最热的时候来了。据《中国天文年历》显示，7月23日5时0分，带来滚滚热浪的大暑节气正式登场。

“大暑”与“小暑”一样，都是夏季炎热的节令。

以上来源：今晚报