|
杨铮，北京市第四批名老中医 年近古稀，身材有点胖，最重的时候体重达到了近200斤！但是，这样的他，血糖情况一直非常健康！（这并不是宣扬要胖，胖是很不好的，重点是胖了血糖要正常！） 据说这跟他一个独特的养生法则有关！ 北京卫视养生堂节目介绍，杨铮在中医控制血糖方面独辟蹊径，创立出了一套属于他自己的“杨氏降糖法”，让某些血糖难降的患者，保持了血糖的平稳。 这个方法是什么？首先，你要知道，中医上是怎么认为糖尿病的。杨老认为，糖尿病的发生跟肝有关。 杨老说，一旦肝郁，就会横犯脾胃，影响脾的运化功能，从而湿热内生，气血瘀阻，最终发展成糖尿病。 反过来，内湿还会进一步阻遏气血的运行，加重肝郁，形成恶性循环。 因为这种原因导致的糖尿病，杨老认为就属于肝经湿热型，这种类型的糖尿病可以从肝经和湿热两个方面进行治疗。 怎么疏肝、祛湿？ 这两个代茶饮，在家就可以用！杨老疏肝解郁方：
杨老祛湿保健方：
糖尿病的防控里面有五驾马车， 饮食、运动、药物、教育、监测， 上面这两杯茶可以算作是饮食生活的调理方， 所以药物、运动等也不能少哦！ 欢迎留言分享你的健康养生秘诀~ 顺便点个赞再走~ |
|
|
