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先生来自农村，明白生活在农村，如果生一场大病，对一个家庭的影响，可能是不但花尽积蓄，病没有看好，人还受尽了罪，因为先生的爸爸就是这样的，所以先生才抓住机会，学习古典中医，尽自己的所能，让自己的家人身体健康，不会再受病痛的折磨，同时还可以帮助身边更多的人，先生选择的产品，都保证是自己亲身体验！保证产品的效果和质量！ 经常在群里遇到伙伴问：“我湿气太重，怎么办？”有的说“我还有胃寒，脚凉该怎么办？”也是感觉，很多朋友都有这个问题！ 那为什么会有湿气呢？这里一般的情况下，有三个原因： 1、平时吃的油腻的东西太多，不能消化，堆积在那里，同时这也是肥胖的原因。 2、没有吃那么多油腻的东西，人本身的消化能力不足，脾主运化，消化系统是靠脾来完成的。 3，环境的因素，季节的原因，和大自然的沟通，如四川的人，地理的原因，如果不吃辣椒，就会有湿气重，再如夏天，会使人懒惰的感觉！所有的消化都是靠脾来运转，脾主运化，肥胖的人就是湿重！ 今天，先生在这里分享一个调理的方子吧，包括，补气血，祛湿气，其实先生也曾分享过这个方子，但是很多人还是不懂珍惜，为什么呢？ 可能是因为你没有付出，不懂珍惜吧！怎么办呢？先生感觉，你还是按自己的感觉付费，算是给自己一个动力，我可以把你拉进一个群，这样每天可以监督你有没有完成，你说可好呢？ 今天把这个食疗方日志形式分享给大家，同时把使用方法也告诉大家。希望大家珍惜啊。真不懂珍惜的直接送红包给先生吧。 方子具体需要的食材：黄芪、薏米、红小豆、绿豆、茨实、莲子、大枣、枸杞。用量：黄芪 100-250g，根据个人具体情况来定。 枸杞 15-25g薏米、红小豆、绿豆、茨实、莲子 30-50g大枣 5-10枚 熬制方法： 1、枸杞和大枣用水泡去沙子等，倒入锅中。 2、薏米、红小豆、绿豆、茨实、莲子洗干净，倒入锅中。 3、黄芪煮汁：大火煮沸，小火炖15分钟，第一道结束后汁水倒入锅中，再加热水同样熬制，然后再倒入锅中。 4、放在锅中泡一夜，第二天早上起床大火煮沸，小火炖15分钟。一道养生粥就这么好了。 这样，你坚持喝一个月，基本就差不多了，不过，身体的调理是一个长期的过程，需要的是坚持哦！ 最后唠叨一句，如果你坚持不下来，记得给先生随便打个红包吧，让先生监督你，也算是动力吧！ 你会问：“湿气重解决了，那脚很冰怎么办呢？”这是你身体阳气不足，必须补阳气，方法也很多，可以艾灸，气海穴，神阙穴，百会穴，大椎穴，中脘穴，足三里，最后艾灸一下涌泉穴，这个穴位艾灸一分钟即可 本文来自大风号，仅代表大风号自媒体观点。 |
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