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胆经共44要穴。 风池穴：风指风邪，池是浅水塘。此穴为风邪窝积之处，但它隐藏不深，容易露出水面，所以只要我们经常刺激此穴，那么风邪也就没有藏身之所了。但风池的功效，远不止这些，头面五官的疾病，如鼻炎、眼疾、耳鸣、牙痛、面部神经麻痹都可通过刺激它得到改善，尤其是青少年的近视眼，此穴为特效穴。之所以没能显示出其应有的功用，主要在于取穴不准，点按无力，且用力方向不对。此穴在后颈部，当枕骨之下入发际陷中，大致与耳垂平。用拇指或食、中、无名三指向鼻根方向用力点按，点按时闭眼效果更佳。通常按此穴一分钟，马上会感到眼睛明亮，神清气爽。另外，此穴还是奇经八脉中的阳跷脉的终止穴，阳跷脉起于足跟，主管下肢运动，所以风池穴还是治疗足跟痛的要穴。 风市穴：风市穴意指胆经之经气在此处散热冷缩后化生为水湿风气，按摩此穴有运水化湿的作用。此穴最好找，直立，将手垂于两腿外侧，中指尖处即为此穴。风市，是风邪的"市场"。艾灸此穴也善治各种风症，与风池穴有近似功效，也可治头痛眩晕，耳鸣耳聋。而且其还有安神之功效，用按摩棒稍重一些点按此穴一分钟便会产生睡意，对改善失眠有很好的效果。此外，风市穴对三叉神经痛也有辅助疗效。在此穴先刮痧后艾灸，还有祛风止痒之功效。 中渎穴：中，指中焦（包括脾胃肝胆）；渎，本来是污水沟的意思。指从风市穴传来的水湿之气，经胆经经气化冷却之后降于此处形成的小沟渠。按摩此穴具有疏导水湿的作用。 膝阳关穴 ：取穴：在膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处。作用：膝阳关穴出自《针灸甲乙经》，意指胆经大量的水湿之气充盛于穴周内外，致使膝以下胆经各穴生发的阳气上行至此时受到格阻，胆经下部经脉的阳气至此后不得上行，故名膝阳关。按摩此穴具有清热降温之作用。 中渎，中焦的排污通道。中焦只有一个地方常堵塞瘀滞，那就是胆囊及胆管。所以中渎是治疗胆结石、胆囊炎及胆绞痛的要穴。古人将治法隐藏于穴名之中，以传承其效验，真是用心良苦，令人赞叹。其实敲大腿上的胆经部分，主要就是敲击风市与中渎穴，此处肌肉较厚，穴位较深，建议用四指关节尖来敲打，效果更佳。 阳陵泉：在膝盖下外侧，腓骨下头前下方凹陷中。此穴为胆经之合穴，善治胆囊之病，对嘴苦之症有特效；该穴还为筋之会穴，凡与人体的筋有关的病症，皆可通过刺激阳陵泉来改善，如小儿抽动症、肋间神经痛、肩肘关节痛、急性腰扭伤等。而且此穴还有一个更重要的功能，那就是调和肝脾。阳陵泉为胆经合穴，胆经属木，气通于肝，合穴属土，血贯于脾，此穴正为调节肝脾功能之枢纽。对于妇女月经不顺，内分泌失调，甚至更年期综合症，拨动刺激阳陵泉，总能解纷扰于乱世，化干戈为玉帛。此穴最善舒肝解郁，常与著名的"消气穴"太冲合用，功效更为明显。 环跳穴：环跳穴在臀部上，不光是胆经的穴位，还通着膀胱经，是膀胱经和胆经交会的穴位。那环跳穴是什么意思呢？顾名思义，环，环绕，跳，跳跃。穴在臀部。主下肢动作，指下肢屈膝屈髋环曲跳跃时。足跟可触及此穴，故名。同时经此穴治疗，可使下肢疾病好转，做环曲跳跃运动。 环跳穴的功用：祛风化湿，强健腰膝。
肝经： 曲泉穴：位于膝关节附近，屈膝，腿弯处会一道横纹，在腿内侧横纹头上方，有一处凹陷，便是“曲泉”。此穴是肝经的合穴，属水，水生木，因此也是肝经的母穴，有补益肝的作用。所以中里老师说它能沟通肝肾，治肝肾阴虚，相当于杞菊地黄丸。曲泉治眼皮跳，特别好用，右眼皮跳按左腿的曲泉，左眼皮跳就按右腿的。另外曲泉穴也是降血压的要穴，还能治疗各种湿症，不论湿寒、湿热、风湿、湿毒均可选用此穴。 阴包穴：本穴物质为曲泉穴传来的弱小阴湿水气及足五里穴外渗下行的地部经水，至本穴后天地二部水湿皆聚集本穴，本穴如肝经水湿的包收之地，故名。阴胞名意与阴包同。取穴方法：屈膝正坐或卧位，当股骨内上髁上4寸（即曲泉穴上4寸），股内肌与缝匠肌之间处取穴。也是治疗阳痿、妇科病、胃腹部胀满的特效穴位。 期门穴在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。由于刺激期门穴能起到疏肝清热、利胆和胃、降逆止痛的作用，临床上常用于治疗胸胁胀满疼痛、呕吐、呃逆、吞酸、腹胀、泄泻等肝胆和胃肠的病症。现代研究表明，刺激期门穴能显著改善消化道症状，促进黄疸消退及肝脏炎症消退，有利于肝功恢复。“期门”的意思就是定期“开门”、“关门”。它主管女性的月经，“门开”时，月经就来了；“门关”时，就结束了。所以期门穴对女性特别重要，对女性月经的影响特别大，痛经的人可以按这个穴位。很多女性在来月经之前乳房会疼，这时候只要按期门穴，开了这个“门”，乳房就不疼了。 章门穴：屈肘合腋时肘尖正对的地方就是。功效很大，中医中有“脏会章门”之说，也就是说五脏的气血都要在此地汇聚，此穴的重要性也就可想而知了。章门虽然也是肝经上的穴位，却是脾经的募穴。我们说过，募穴调节脏腑的功能很好，而脾为中土，主运化，只要脾胃的功能强壮，腹胀不消化的问题自然就解决了。而且这个穴位同期门一样，还有护肝的效果。
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