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打乒乓如何学会脚找球?

2018-08-04  冷晓波

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打乒乓球要学会用脚找球,就要养成一个习惯,即见来球,要先动脚再动手。

那如何养成这个习惯呢?首先,要在首脑中有一个意识,强制自己要先动脚再动手。这就需要在平时练习时,要时刻提醒自己,慢慢培养自己的一个好习惯。

其次,为什么会一见球就动手呢?主要就是怕自己来不及。所以在平时练习时,要养成盯球的习惯,要看清对方触球瞬间挥拍的方向,接触球的位置,接触板的位置,这样才能做好预判,做到心中有数,才能心中不慌,就有时间先动脚,再去动手。

再次,还要会根据不同的情况来处理球。比如同样的出台上旋球,如果你及时到位了,可以用前冲弧圈球,如果到们慢了,已错过上升期了,就可以在下降期来拉。要有这种调节能力,就会不慌不慢了,打起球来才能有章法。

用脚找球,要学会一些常用步法。比如 并步,跨步,滑步,小跳还原等常用步法,这样才能在比赛中得以应手。当然,还是需要平时多练习,熟练生巧吧。

以上是我的一些看法,希望对你有帮助。想学乒乓球,就来“袁义兴乒乓”,看更多的视频,欢迎关注“袁义兴乒乓”,谢谢!

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