得了膝关节炎都会出现哪些症状

膝关节炎是常见的关节病，应该引起大家的告诉重视。应该知道膝关节炎的症状，以便在患上膝关节炎后，可以及时发现自身的病情，避免错过治疗的时机。那么，得了膝关节炎会出现哪些症状？

得了膝关节炎会出现哪些症状

1、膝软：也叫打软腿。为行走中膝关节突然发软，欲跪倒或摔倒的现象，可伴有剧痛。

2、关节肿胀：关节肿胀来源于滑膜增生和关节内积液，初期常因扭伤，着凉而发作，以后将变为持续性肿胀。关节活动时有磨擦感或听着弹响。

3、关节功能障碍：由于软骨破坏、骨赘形成、滑膜增生，导致膝关节不能完全伸直，屈曲也不完全，不能下蹲和持重，甚至坐便都困难。随着病程进展，膝关节变粗大，出现关节畸形，如“O”型腿等。

4、绞锁：是指在行走等运动过程中，膝关节突然被锁在某一位置上不能运动，像有东西将关节“卡住”一样，常需要试探着将关节摇摆屈伸，往往在感到“咯噔”响后，关节才恢复原先的活动。关节软骨剥脱形成的游离体及破裂的半月板是引起关节绞锁的常见原因。

上述内容就是有关“得了膝关节炎会出现哪些症状”的介绍，希望这些内容能够对大家有所帮助。除此之外，了解膝关节炎的锻炼方法，对于防治膝关节炎都有帮助。具体介绍如下：

膝关节炎患者应该怎么样锻炼

1、骑自行车：每天三十到四十分钟的骑车运动，可以令膝痛老人收到意想不到的疗效。

2、慢跑：对于膝关节症状不是很严重的老人，慢跑是增强关节韧带弹性的好方法。跑步时最好用脚的前半部分先着地，以缓冲腿的震动，防止膝关节损伤。跑步结束后不宜马上停下来，而应缓慢步行或原地踏步。

3、缓步行走：膝痛缓解后首先应进行行走训练，开始时缓步行走，腿要缓抬轻放，避免膝关节骨面撞击，加重损伤。步速可控制在60步/分钟以内，每日进行20~30分钟。以后逐渐加长锻炼时间，在3周内达到每次锻炼可以维持二十到三十分钟的标准。

膝关节炎患者应该怎么样护理

1、减轻体重：体重越重，枢纽所接受的压力就越大。假如你的体重超越一般范畴很多，减轻体重将会大幅度减缓脊椎、膝盖、臀部、脚踝及脚等处的压迫感及痛苦悲伤。

2、活动办法：最好挑选慢走，骑自行车，泅水。泅水是极佳的疗法。在水中活动可以大幅度的减低痛苦悲伤，并且在水中比在陆地上还复杂舒展、移动。你可以在深及胸部的水里走路、哈腰及划手。举措复杂，但结果不错。患者要出格留意的是只管防止登山、爬楼、提重物、太极拳、太极剑等枢纽负重大的活动。