发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
食材:
花菜小半颗、西兰花小半颗、西红柿两个、油两勺、盐2小勺、葱姜适量、蒜末适量
做法:
1.花菜,西兰花,西红柿切小块备用,姜切丝,蒜切沫,葱切花。
2.锅热后倒入食用油,热7分热时倒入葱姜爆香,倒入花菜和西兰花,加盐翻炒1分钟后,兑水少许,翻炒至9分熟,盛出备用。
3.倒入西红柿,翻炒30秒,倒入水,没过西红柿就好,做成番茄汁。
4.加一点点盐,西红柿软熟后倒入超好的花菜和西兰花,拌匀,浸透,大概一分钟,倒入蒜末,翻炒30秒,能闻见蒜香即可,这时锅里还有少许酱汁,关火盛出即可。
来自: 芝润斋 > 《生活》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
美食推荐:西红柿烩菜花,香辣鸡片,香辣干锅虾的做法
美食推荐:西红柿烩菜花,香辣鸡片,香辣干锅虾的做法。4.锅中放入适量食用油,油热后放入葱姜蒜丝煸香。香辣干锅虾。2、锅热后倒入食用...
红烩菜花
红烩菜花。配料:花菜1颗、西红柿2个、番茄酱2大勺、葱姜末10克、糖1勺、盐1勺、油适量。做法:1、西红柿洗干净去皮,切成小块。2、花菜...
烧双花 - Q奶茶的日志 - 网易博客
烧双花 - Q奶茶的日志 - 网易博客烧双花。用料:西兰花、花菜、西红柿、葱、蒜、番茄酱、油、盐、胡椒粉、味精。1.菜花、西兰花掰成小朵...
白黄绿紫,四种颜色的菜花谁更牛?
目前常见的菜花有白菜花、绿菜花(西兰花)、黄菜花、紫菜花等。维生素C:菜花维生素C含量非常丰富,其中西兰花中维生素C含量,每100克含56毫克,是西红柿的4倍,大白菜的7倍,芹菜的14倍,紫菜花维生...
香炒双花用料:菜花 半个 西兰花 半个葱...
秋季滋养家常菜——西红柿炒双花
秋季滋养家常菜——西红柿炒双花秋季滋养家常菜——西红柿炒双花 这道菜是中秋、十一小长假时在家做的,由于新家距离菜市场比...
西红柿炒双花
西红柿炒双花。主料: 菜花(1个) 西兰花(1个) 西红柿(2个) 辅料: 蒜 姜 葱 糖 鸡精 盐。1:菜花和西兰...
7道特色家常菜, 简单好做, 清肠刮油
3、放入胡萝卜和黄瓜片翻炒,放入木耳翻炒。食材:花菜小半颗、西兰花小半颗、西红柿两个、油两勺、盐2小勺、葱姜适量、蒜末适量。2、锅...
春季养生先养肝之养生家常菜
春季养生先养肝之养生家常菜。《素问·灵兰秘典论》说“肝者 将军之官 谋虑出焉” ,把人的肝比喻成一个有勇有谋的大将军。下面教大...
微信扫码,在手机上查看选中内容