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有很多河粉留言私信问我，我是什么体质？我舌头情况如何？我该用什么中药调理？由于太多留言，回复不过来，还请见谅。那么，通过科普让大家学会基本的体质和舌诊方面的知识，就显得很有必要了。 今天，【舌诊＋体质辨识，中药调养典型案例分享】栏目，跟大家聊聊阳虚体质。 按照惯例，先分享前两天的中药体质调理经典案例。 李大姐，平时就是怕冷怕风，最近1周明显加重，而且出现左耳怕风，右侧上肢体怕风，吹了风就手痛。 这疑难杂症，怎么调理？怎么治？ 首先，看舌头，见图。很典型。 舌体胖大，舌质淡嫩，舌苔白，有裂纹。 结合李大姐怕冷怕风的症状，以及典型的舌象，体质方面诊断还是很明确的，属于阳虚体质。 中药调理方面，是用了中医医圣张仲景《伤寒论》中的当归四逆汤，具体用量见病历图片。当归四逆汤是治疗阳虚手脚冷非常好的方子，这个患者就是如此，耳后怕冷，上肢怕冷，直接用这个经典方调理。关键是，这个方子用来泡脚，也同样有效，很多女性朋友，吹空调手脚怕冷，宫寒痛经，鼻炎发作，用这个中药内服加泡脚调理，有很好的效果。 李大姐吃完药后，怕风好转，继续巩固疗效。 关于这个例子，很多会问，阳虚体质的人，身体会有哪些表现？ 根据临床所见，总结一下阳虚体质的人最常见的症状，就是下面4点。 1. 阳虚的人怕风、怕冷，尤其以腹部、下肢怕冷为主 怕风、怕冷，尤其以下肢、腹部怕冷为主，这是阳虚的人最明显的指征。 中医认为，“阳虚则外寒”，当身体的阳气不足时，人就不能抵抗外来寒邪的侵袭，所以会出现怕冷的现象。我们说阳气就像是身体 里的太阳，对身体有着温煦的作用，如果阳气不足，身体的“火力”不够，就会出现畏寒怕冷的症状，尤以下肢为甚，为什么？因为肝、脾、肾等几大经络都流经脚下。 2. 阳虚的人面色苍白、没有血色 因为阳气是运行气血的，如果阳气不足，就无力运行气血到面部，所以人会面色苍白、没有血色。 3. 阳虚的人往往小便很频，尿清长，尿液很多 除了容易腹泻以外，阳虚的人往往小便很频，但尿是清长的，尿液很多。某些阳虚的人还会性欲减退。 4. 阳虚的人腹部、胃部遇冷则痛 阳虚的人一受凉气，或是吃了、喝了凉的食物，腹部、胃部就会疼痛。 那么，你是属于阳虚体质吗？大夏天的，你也会像李大姐一样怕风怕冷吗？ 中医讲究辨证论治，每个人的情况都不同，对于中药调理，适合别人的方法，不一定适合自己。我们每一个人都需要找到一套适合自己的个性化的养生调理方案，而通过舌诊和其他全身不适症状结合起来综合考虑，判断个人体质，再根据每个人具体的体质来制定对应的养生调理方案，这是我一直坚持的事情。 这一期【舌诊＋体质辨识，中药调养典型案例分享】就分享到这里。 我是广东省英德市人民医院中医科何医生，我们一起拒绝千篇一律无针对性，我们一起破除人云亦云伪养生，感谢各位河粉们持续关注。 @头条健康 @头条健康联盟 @微头条小秘书 @健康真相官 @广东省中医院张医生 @正说中医药 @药师方健 @骨科小黑锅 #了不起的医生# #女性健康# #真相# |
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