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张大爷今年69岁了，在几十年前他被查出患有肝炎，一开始为了让病情稳定还比较配合，生活中饮食、作息都调整得很不错，可是没坚持几年，他的坏习惯又逐渐变回到从前，他说，感觉自己病情已经稳定了，没必要太刻意去做这些细节。 近日，张大爷频繁出现肝部疼痛的症状，而且一天比一天难以忍受，在朋友的劝说下他来到医院进行检查，没想到医生拿到检查报告后告诉他，由于多年的肝炎久治不愈病症已经转化为肝癌了。这让本以为自己病情已经控制的张大爷后悔莫及。  据了解，肝癌的发病率在所以癌症中排在第一位，我国肝癌每年发病人数约有35万人，占到全球肝癌人数的一半左右。专家表示，从肝炎到肝癌其实也只需要三个步骤:乙型肝炎患者有1/3的概率会发展成肝硬化，肝硬化中也有1/3会恶变为肝癌。但是肝癌并非“不治之症”，部分肝癌已经能够临床治愈，关键是早发现、早期治疗。  吃饭的时候出现这3个“信号”，是肝在求救 1、胃胀 肝病患者由于肝部肝腹水增多，从而会出现吃了一点点东西就会觉得吃不下了，或者胃胀的感觉，而这种情况如果长时间不能恢复，一定要去医院检查，一般来说，出现这种情况肝病已经到了很严重的地步。 2、呕吐 由于早期会出现一吃饭就会出现恶心、呕吐的情况，这很容易被人误以为是吃坏了东西，或者肠道出了问题，从而耽搁了病情。所以一旦出现这种情况，病情伴有右腹部疼痛，一定要尽快去医院检查，排除病症因素。  3、消化不良 肝脏受损往往导致消化不好，这主要是由于肝细胞大量受损，分泌胆汁的功能降低，影响了脂肪的消化。肝癌发生的时候就特别容易发生这种消化不良、不想吃东西的情况。 那么在我们平时的生活中，对于那些肝脏功能弱的人来说，如何才能避免和缓解肝病呢？ 1、积极预防 预防肝炎应从给婴儿接种乙肝疫苗预防乙型肝炎开始，减少肝炎的发病机会。患了肝炎应积极治疗，避免演变成慢性肝炎。若患了慢性肝炎戍该合理治疗、禁止使用对肝脏有损害的药物，同时戒酒，以降低患肝硬化和肝癌的机会。  2、绿茶养肝 绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，坚持饮用蒿坪绿茶可达到养肝的目的。而好的绿茶堪比中草药，这与环境、产地有很大关系。 “无忧何必去饮茶，清静常品紫阳茶”，紫阳县是我国两大富硒区之一，土壤中含有丰富的天然硒元素。因此每1公斤绿茶含有150ug硒元素。每天冲泡1-2杯蒿坪绿茶，可有效补充人体每日所需硒元素。  硒是生命的必须，人体硒的确实直接会影响到人体免疫力的下降、疾病的随时入侵。适当补硒是保证健康的关键，以茶补硒再好不过，长期饮用蒿坪绿茶对于养肝护肝预防肝癌有很好作用。 3、避免传染 肝病是通过血液和体液进行传播的，生活中对于一些肝病患者， 最好是饭具分开使用 ，尤其是在家庭中，毛巾、生活用品、餐具都要格外注意。  |
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